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这道美味可口的鹰嘴豆汤“面”口感温暖舒适，非常适合在较凉的夜晚或任何需要一大碗热汤抚慰心灵的时刻。洋葱：洋葱中的抗菌硫化合物可将肝脏中的有害病原体驱逐出肝脏，且具有帮助肝脏消毒的作用，防止其发炎。洋葱...

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这道食谱中，新鲜、酥脆、补水的生菜叶是香辣烤红薯的完美搭配。这些生菜卷既美味又营养丰富，本道食谱不含任何脂肪，诸如油脂或黄油，使其更具有疗愈效果，非常适合在一天中的任何时间作为便餐或小食享用。红薯对调...

以下食谱来自Muneeza的分享（https://muneezaahmed.com/vegan-gluten-free-spicy-bbq-cauliflower-wings/）如果你喜欢吃鸡翅，你一...

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这道香草黄金土豆泥配腰果乃酪酱，非常美味。如果您要招待一群人，并想确保每个人都喜欢这道菜，请务必加入少许杏仁粉、少量牛油果油或腰果奶酪酱。这道菜的妙处在于，它可以做成一道营养丰富的简单餐点，也可以使其...

在这道美味的咖喱食谱中，嫩蔬菜涂上香浓奶香咖喱酱汁，富含香料和风味。非常适合家庭聚餐或招待朋友，可以搭配花菜米饭，或选择你喜欢的无麸质谷物诸如小米、藜麦或糙米一起食用。原料（以下1杯为250毫升）：1...

韩式杂菜炒粉丝{无蛋奶麸质、无大豆和无脂肪配方}这道菜谱很棒，红薯粉丝和蔬菜中加入了清淡、略带甜咸味的酱汁，可以立即享用，也可以吃剩的部分存放在冰箱中，以便第二天轻松享用。这道食谱不含油和大豆成分。菌...

将这款松脆多汁的青柠汁腌花菜舀入生菜叶中，尽情享受每一口。有点辣，有点咸，还有一丝甜味，这道生食菜谱的味道和质地很平衡，令人满足。原料（1杯为250毫升）：1 棵小花菜切丁（约 4 杯）2 杯切碎的西...