转自蜂鸟资料库
音频版本，请听：
适度这个词现在被用于允许我们做一些对我们不利的事情，似乎只要适量，即使做一些伤害身体或健康的事情也没关系。我们的身体不喜欢这种“适度”。然而我们的身体是由...
【图】胶原蛋白的陷阱
本篇文章来源于微信公众号:蜂鸟之声
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醋和苹果醋的陷阱
转自蜂鸟之声公众号
本篇文章来源于微信公众号:蜂鸟之声
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蛋会喂养链球菌
《蛋会喂养链球菌》---Helene Bebe翻译分享
蛋会喂养像是【链球菌】的细菌使它们茁壮然后造成健康问题并使之恶化，包括：
▪︎SIBO 小肠细菌过度增生
▪︎胀气
▪︎青春痘
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苹果醋：牙齿溶解剂
安东尼Podcast- 第11集
《苹果醋：牙齿溶解剂》---Helene Bebe翻译（转自脸书）
嘿～大家，我们要来讲苹果醋！你喜欢苹果吧？也许你不喜欢！他...
【安东尼直播翻译】食物恐惧＆制作马铃薯沙拉
2023/7/25 安东尼直播
《食物恐惧＆制作马铃薯沙拉》---Helen bebe翻译分享（转自脸书）
安东尼：
现在我面前有各种食材，我们要来做一道...
水果恐惧：他们骗了你
安东尼Podcast- 第2集
《水果恐惧：他们骗了你》---Helene Bebe翻译（转自脸书）
让我们来谈【水果恐惧】，以及它变得有多危险。他们骗了你，而且就在你面前，好让你...
天然风味的诡计：你被骗了 【安东尼播客】
安东尼Podcast- 第28集
《天然风味的诡计：你被骗了》---Helene Bebe翻译（转自脸书）
我们要来讲天然风味、天然香料，听起来不错吧～“全天然”，一定是好的！？事...
致命的咖啡因（咖啡、巧克力、可可和抹茶对健康的影响）
一．液体黄金的挥霍
咖啡因会给肾上腺造成一种战斗或逃跑的错觉，这本来是人体的一种内置保护机制，在面对压力、失去或对抗冲突情境时让我们有能力快速做出反应。肾上腺在面对威胁生命的情境下会释放...
骨头汤对健康的影响
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-12-13 原文
骨头汤经常被认为是滋补佳品。实际上当牛等大型动物被屠宰时，其较大的肾上腺会将牛一生的肾上腺素排放到血...