原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-06-02原文 以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉视频信息，请在b站（bilibili）搜索Pre...
花菜色拉碗 Cauliflower & Greens Bowl
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-05-26原文 这道菜谱只需几分钟即可完成，可以单独在碗中享用，也可以将其倒入生菜叶中享用。无论哪种方式都非常美味且富含营养。也可以...
羽衣甘蓝色拉 Kale Salad
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-05-12原文 如果你习惯吃有大量牛油果、油或色拉酱的羽衣甘蓝色拉，那你可能会惊讶这道无脂肪的食谱有多么美味，同时还可以选择添加大蒜、辣椒...
菠菜汤 Spinach Soup
转自蜂鸟健康资料库 当我们在饮食中加入更多水果、蔬菜和绿叶蔬菜后，其中一个惊人的好处就是味蕾的改变。随着时间的流逝，我们开始渴望摄入更多这些新鲜食材。当我们渴望绿叶蔬菜及其带来的无尽健康益处时，这道易...
拯救肝脏果昔 Liver Rescue Smoothie
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-05-14原文 以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉视频信息，请在b站（bilibili）搜索Pret...
拯救肝脏色拉 Liver Rescue Salad
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-04-24 原文 该道色拉是疗愈肝脏的良药，而且非常适合作为清淡饮食的选项，也是369净化疗愈法中的蒸芦笋、孢子甘蓝、西葫芦和菜瓜的完美补...
重金属排毒果昔（含问答） Heavy Metal Detox Smoothie
重金属排毒果昔成分和制作，以下量杯一杯为250毫升量，一茶勺为5毫升，以汤勺15毫升（安疗网备注：以下量只作为参考，如果作为净化法主餐，请计算热量，增加相应食材以确保足够热量。热量不足的后果）。 - ...