Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-04-17 原文 乳制品会喂养致病的病毒和细菌，或引发炎症和过敏（更多详细信息请见“ 威胁健康的食物（二）- 乳制品 ...

黄瓜面条是一种简单而美味的方式获得其各种疗愈功效。这款菜谱配上新鲜多汁的西红柿、美味的大蒜和香浓的罗勒组成的稠厚酱料，是极其棒的疗愈和美味餐食或小食。这道简单的食谱可能会成为你和家...

西葫芦是一种高碱性食物（高碱性意味着能够去除体内毒性的强大能力），也是最温和且容易消化的蔬菜之一。 西葫芦是维生素A、C和B族复合物以及铁、锌、钾和锰等矿物质的重要来源。 西葫芦的...

当苹果的果胶进入消化系统时，会释放出与病原体结合的植物化学物质，与病毒细胞结合，阻止它们进食和繁殖。 更多关于苹果的疗愈效果，请点击 此处 阅读。 枣子内含有支持内分泌系统的钾、镁...

这道紫菜卷可以让人轻松有趣地食用大量的绿叶蔬菜，绿叶蔬菜是这道食谱的重点，虽然将其他成分加入紫菜卷中也很好，但如果是高阶版369晚餐选择该食谱，请采用以下食谱中所列出的绿叶蔬菜量。...

我今天晚上刚好煮了板栗，用个刀划个十字口，小心伤手，然后放点饭煲，里面加点水，一点点哦，然后煮饭键按下，键跳了就好了。 -----按楼上的试过了，电饭锅加了点水，大概150ml左右...

以下是本公众号截止至2021年12月31日发布过的各类美食疗愈食谱的索引和链接，请直接点击链接阅读相应内容。 公众号其他大类文章目录索引，请见： 文章目录 - 各类慢性疾病的原因和...

无添加豌豆凉粉，一袋200克，取一小碗粉，兑一小碗凉水搅拌成糊，再在锅里放同样的5小碗水，放一点点粉盐（可选项），水烧到快要开看见锅底有密集的泡泡，将和好的粉糊糊慢慢倒入开水锅里不...

金耳切块，喜欢的香料粉腌渍5五分钟（五香粉，辣椒粉，肉桂粉，黑胡椒粉），罗勒碎，空气炸锅8分钟，蘸灵魂酱汁（柠檬汁生蜂蜜橙汁香料粉蒜泥小米辣）.这个吃法比生吃和做汤都好吃。大人小孩...

藕饼（藕夹）馅料：粉糯的土豆蒸熟揉捏成泥，黑木耳焯水切碎（替代肉沫），混合后加入肉桂粉五香粉，胡椒粉，蒜泥小米辣，罗勒碎，欧芹大蒜粉盐 藕切片（厚薄个人喜欢，想要脆感就切厚一点，想...