病原体通缉令和应对之道

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-02-19 原文文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/6447.html

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现在越来越高发和越来越年轻化的各类慢性疾病致病公式是：病原体 + 毒素 = 疾病

不同的病原体和不同的毒素，在身体的不同部位造成了看似五花八门完全不同的各种类型病症。毒素实际上是喂养病原体的食物。

我们体内的各类毒素数量和毒性越大，病原体的食物就越丰富。当我们将致病的毒素和毒素排出身体时，身体会以百千倍回报我们的努力。由于不了解引起疾病的真正原因（病原体和毒素），现在也并不存在真正检测体内病原体和毒素水平的测试。更可靠的方式其实是通过症状判断。

了解引起问题的原因是疗愈的一半，剩下的一半是知道要做什么。本文将揭开导致现代世界慢性疾病高发背后的真凶各类病原体的真面目。

 

许多人可能都听说过疱疹病毒，但你是否知道疱疹病毒家族中有许多病毒种类，每种病毒同时还有多种尚未被发现的变体？医学研究仅了解其中的一些，诸如单纯疱疹病毒1和2型，但还有数百种各类病毒的变体是医学完全不了解或者存在误解的，诸如带状疱疹病毒和EB病毒，新的病毒及其变体依然在不断的发展中，而这些我们现在尚不了解的疱疹病毒家族恰恰是造成这个世界无数人病痛背后的真凶。

疱疹病毒可以引起数百种的病症，以下是一些最普遍的症状。

疲劳通常是由疱疹病毒家族引起的症状。在某些情况下，疲劳可能仅仅是肾上腺疲劳,但在大多数情况下，许多人会同时经历与疱疹病毒有关的神经疲劳和肾上腺疲劳（更多信息，请见“终结慢性疲劳”）。

 

如果一个人体内有疱疹病毒以及有毒重金属的存在，可能会出现偏头痛、抑郁、焦虑、脑雾和/或注意力不集中的问题。如果是EB病毒的话，则会出现甲状腺结节和囊肿、青光眼、眼睛鼓出、多囊性卵巢综合征、更年期和绝经后症状、乳腺癌、不明原因的不育症、高胆固醇和/或丙型肝炎等各种病症。

 

某些眼睛问题诸如飞蚊症是由疱疹病毒家族中的病毒引起的，虽然视网膜破裂也会引起眼睛问题，但是要知道，某些疱疹病毒会随着时间持续削弱视网膜功能。麦粒肿等眼部疾病源于链球菌，而链球菌是疱疹家族的最佳共生伙伴。

如果一个人有水肿或身体某些部位（包括手脚）肿胀，则可能意味着肝脏中有疱疹病毒。其他疱疹病毒可能引起的症状包括胸闷、不安腿综合征、疼痛、类风湿性关节炎、牛皮藓性关节炎、纤维肌痛、关节痛、头痛、躁动不安、肌肉无力、抽搐、痉挛、刺痛、麻感，心悸、甲状腺肿、甲状腺炎、眩晕、耳鸣、体温问题、雷诺综合症、多发性硬化症和结节病。

有些人体内有三种、四种、五种甚至更多的疱疹病毒，病毒分泌的神经毒素会引发各种神经系统问题。

疱疹病毒家族中不同种类的病毒形状和大小都不同。有些病毒似乎具有刺状边缘，而另一些病毒则呈波浪形，它们有些看起来是椭圆形，有些有腿状突起。尽管许多病毒可能看起来完全不同，但每种病毒都是疱疹家族的成员。以下是主要成员介绍：

1. 单纯疱疹病毒1型和2型（HSV-1和HSV-2）

 

这两种广为人知的疱疹病毒很容易引起人的注意，是因为通常发作在脸部、口腔和阴道等私处，这些病毒得以被医学发现的原因是由于病毒导致的症状是人眼可观察到的。当这些病毒出离休眠状态开始发起进攻时，可能会导致发作区域出现刺痛、麻感、疼痛以及中度疲劳。

医学研究尚不了解的是，HSV-1在目前有10多种的变体，HSV-2有15种变体。和以下其他疱疹家族病毒会引起的疼痛和症状相比，HSV-1和HSV-2只会造成轻度的伤害。

 

2. 口腔疱疹病毒

 

除了HSV-1和HSV-2外，还有大约36种不同的口腔疱疹病毒，可以引起唇疱疹和口腔溃疡。引起口腔溃疡的并不是单纯疱疹病毒1和2型（HSV-1或HSV-2），而是由另外完全不同的疱疹病毒种类导致的。口腔溃疡不仅会出现在口腔处，也会出现在舌头或牙龈上。红疮是口腔溃疡的一种，也可能出现在口腔周围。现在医学研究尚不了解引起口腔溃疡的这些疱疹病毒种类，其所有变体仍未被发现。

 

3. 巨细胞病毒（Cytomegalovirus CMV）（医学目前将其称为人类疱疹病毒5型）

 

目前医学界认为巨细胞病毒只有一种变体，实际上巨细胞病毒现在有20种变种，会引起各种不同的健康问题。巨细胞病毒可以引起轻度至中度疲劳，以及器官相关问题。尽管它不会引起EB病毒造成的慢性疲劳或纤维肌痛等病症，但它依然会释放神经毒素，因此可能会导致肾脏、心脏和肝脏等相关问题。

 

 

4. EB病毒（医学目前将EB病毒称为人类疱疹病毒4型）

 

EB病毒可以说是疱疹病毒家族中的老大，也是现在各类神秘慢性病症背后的真正原因，可以导致上百种的病症，其中比较温和的一种变体是在 1964年奇迹般偶然被发现的。目前EB病毒有60多种变种，对健康会造成巨大破坏。虽然有些变体比较温和，但有些变体却极具侵略性，现在甚至许多儿童都在遭受极具破坏性的病毒变体影响。

了解这种病毒及其所有相关细节对自己和家人的健康至关重要，以下是EB病毒引起的上百种症状：

各类甲状腺问题: 甲状腺机能减退、甲亢和毒性弥漫性甲状腺肿（即格雷夫斯病）、甲状腺炎症、甲状腺肿大、桥本甲状腺炎、甲状腺结节、囊肿和肿瘤

神秘增重、体重下降、持续饥饿感、掉头发、头发质地改变、失眠、疲劳、能量水平改变、脑雾和不能集中精神、失忆、对冷敏感、冰冷的手脚、发抖、潮热、盗汗、感觉很热、过量出汗、体温波动、浮肿、脸肿、眼睛肿、手脚肿、情绪波动、易怒、焦虑、抑郁、躁动不安、不安腿综合征、疼痛、头痛、偏头痛、关节疼痛、抽经、肌肉无力、刺痛和麻感、痉挛、手发抖、心悸、心跳异常、心率不齐、心跳变化、胸紧、高血压、高胆固醇、耳鸣、头晕、平衡问题、喉咙紧、舌头肿大、味觉和嗅觉改变、口内有金属味道、声音变嘶哑、指甲易折断、皮肤干燥裂开、便秘、慢性腹泻、失去性欲、经期不正常、视觉模糊、飞蚊症、眼睛鼓起、皮肤变色等。

EB病毒可能导致的诊断：更年期综合征、不育、流产和怀孕问题、多囊性卵巢综合征、乳腺癌、MTHFR基因变异、难以愈合的生理受伤、纤维肌痛、慢性疲劳、湿疹和牛皮藓、红斑狼疮、多发性硬化症、莱姆病、风湿性关节炎、结缔组织问题（艾乐斯当洛斯综合征）、结节病、囊状纤维化、肺纤维化、间质性肺病、低血糖和二型糖尿病、酸反流、链球菌、乳糜泻、雷诺氏综合征、库欣综合征、丙型肝炎、足底筋膜炎、副甲状腺疾病。

 

某些极具攻击性的EB病毒会引起癌症，诸如乳腺癌、甲状腺癌、生殖系统癌症、前列腺癌、肺癌、肝癌、胰腺癌、结肠癌、白血病等等。不幸的是，现在许多女性正在接受BRAC1或BRAC2基因测试，作为是否会患乳腺癌的指标。这完全是误导，因为乳腺癌和遗传一点关系都没有，EB病毒才是背后的真凶。实际上超过50％的乳腺癌的病人没有BRAC1或BRAC2基因突变。关于基因检测更多信息，请见基因导致疾病遗传？先天体质是否不可改变？

 

不幸的是，因为世界完全不了解导致如此多病症的EB病毒，造成许多人继续遭受病痛无法疗愈。只有了解引起疾病的真正原因，真正疗愈才能发生。

关于EB病毒的前世今生、发展的四个阶段、60多种变体、引起的各类症状、如何传播、触发因子等更多的信息，请见：

各类慢性疾病背后的真凶（一）- EB病毒（上）和（下）

音频版本请听：

安东尼威廉的《甲状腺疗愈》一书远远不只是各类甲状腺问题的答案和如何疗愈，也是EB病毒的百科全书，如果想要更深入了解EB病毒引起的上百种症状背后的原因，请在淘宝或者京东上搜索“安东尼威廉”可以找到相关书籍，或阅读以下内容（附音频内容）：

各类甲状腺问题的终极疗愈之道和EB病毒百科全书（附音频）- 甲状腺肿大、炎症、结节、囊肿、甲减、甲亢、桥本甲状腺炎、甲状腺癌症

关于12种帮助对抗EB病毒的食物，请见：

十二种帮助对抗EB病毒的食物

 

 

5. 人类疱疹病毒6型（HHV-6）

 

1986年发现的HHV-6病毒是一种非常难以对付的病毒。医学界现在并不了解HHV-6可以引起的所有病症，以及该病毒现在有20多种变体且该数字在持续增长。

 

HHV-6病毒对器官有很大的伤害。在某些情况下，会导致器官重伤，造成死亡。如果一个人患有神秘的心脏问题或神秘的肾脏疾病，很可能HHV-6就是罪魁祸首。的确不良饮食（长期高蛋白即高脂肪饮食）会导致动脉阻塞，造成与心脏相关的问题，但如果HHV-6进入心脏，则会导致心脏疾病，例如心脏心室或瓣膜内的慢性炎症可能是体内有HHV-6的表现。

 

如果一个人由于肾脏衰竭而被迫进行透析（如果你被告知这是一种自身免疫性疾病，意味着身体正在攻击自己，要知道这是完全错误的理论，我们的身体永远不会攻击自己！），一种很可能的情况是HHV-6攻击肾脏并导致肾衰竭。

6 人类疱疹病毒7型（HHV-7）

 

HHV-7曾经是HHV-6的一种变体，但随着时间的推移，逐渐转化为完全独立的一种病毒变体。尽管目前该病毒尚未引起太多问题，但在未来的二十或三十年中，它很可能会导致许多的病症。HHV-7尚未开始造成伤害的原因是因为它目前正处于扎根期（rooting）。

 

扎根过程（The rooting process）

 

在过去，每一种现在正在肆虐的病毒都有过在新环境中的扎根期。这个扎根期可以持续10到15年。在此初始阶段，病毒对其所在的位置和周遭情况一无所知。随着时间的流逝，如果饮食结构不合理，化学药物的使用以及其他各种毒素在体内的累积，会使得病毒变得越来越强大和愤怒，最终引起爆发，并在大众中造成各种伤害。

 

每种病毒及其各种变体都经历了这种扎根过程。EB病毒现在给整个世界造成的巨大伤害始于十九世纪末。我们现在距离HHV-7爆发还有几十年的时间，但是当HHV-7爆发时，它将引起比EB病毒更严重的病症和更多的问题，那时EB病毒引起的症状相比之下就如同小巫见大巫一般。病毒变得越来越具攻击性是这个世界健康状况逐年恶化的重要原因。

 

请不要害怕或者担心，更可怕的是不了解引起疾病的真相。病毒能够造成各种破坏是因为它躲在暗处，我们不了解它的存在。光光了解病毒的存在，免疫系统就已经开始在体内追杀明确的目标，我们需要的是给免疫大军输送其最需要的枪支弹药。

如果我们从今天就开始净化疗愈，不用担心HHV-7在将来可能会产生的影响。摄入大量的蔬菜和水果和关键的营养元素来增强身体，去除生活中喂养病原体的蛋奶等威胁健康的食物，即使在未来确实遭遇了HHV-7，我们也已经为战斗做好了充分的准备。

 

7. 人类疱疹病毒8型（HHV-8）与癌症的关联

 

该病毒会引起肉瘤（癌症的一种），但不会引起其他明显问题。可能会让你感到惊讶的是，它指向某些癌症与疱疹病毒家族有关的事实。如果特定的疱疹病毒开始以重金属、化学物、威胁健康食物诸如蛋奶等和/或药物为食，则可能发展为癌症（癌症的成因是病毒+毒素=癌症，关于癌症更多信息，请发送关键字“癌症”到公众号获取。

 

8. 人类疱疹病毒9型（HHV-9）

 

像HHV-7一样，HHV-9也在经历扎根期。HHV-9是一种奇怪的病毒，很可能不会造成太大的伤害。该病毒会产生许多变体。大约30到40年后，我们会看到该病毒的更多活动迹象。

 

9. 人类疱疹病毒10型（HHV-10）

 

许多人在体内有HHV-10，目前还没有引起太多问题。这种病毒在肝脏中安营扎寨，可能会产生少量的螺旋体产物（spirochete）。这些病毒产物现在被认为是细菌，这种误解显示了目前我们对慢性疾病的了解程度。

 

10. 人类疱疹病毒11型（HHV-11）

 

曾经未被发现的HHV-11是EB病毒的一种，但最终会成为另一种类的病毒。它目前处于不活动状态，也不处于扎根期。HHV-11可能会在很远的将来引人关注，但目前不需要担心。

 

11. 人类疱疹病毒12型（HHV-12）

这是带状疱疹病毒的一种变体，正在开始引起一些中度的问题，从现在起十几年后导致的问题会变得更加明显。它现在已经在某些人中引起皮疹，随着时间的发展，它会成为一种新的带状疱疹种类，会在越来越多的人中导致越来越多的皮疹症状。

13. 带状疱疹病毒（shingles）

 

带状疱疹病毒目前有三十多种变体，分为两类：会引起皮疹和不会引起皮疹的。现代医学了解的起疹子的带状疱疹只是其中的一种。31种带状疱疹病毒中部分变体会引起皮疹，但并不总是在医学院教科书定义的区域内，其他的变体不会引起皮疹。

带状疱疹病毒是无数人各种不明症状诸如发烧、头痛、皮疹、关节疼痛、肌肉疼痛、颈部疼痛、神经疼痛和其他非常令人痛苦的症状的原因。

不同的带状疱疹变体会导致不同的症状，除了众人皆知的腰带龙带状疱疹之外，带状疱疹病毒也可以在双臂、腿部、阴道等处引起皮疹，这也是贝尔面瘫和颞下颌关节综合症、三叉神经痛、口腔灼烧、舌头灼烧、阴道灼烧，剧烈瘙痒、手臂和腿部灼痛、滑囊炎，眼睛模糊，颈部疼痛、肩周炎、糖尿病性神经病变、结肠炎等背后的真凶。

更多关于带状疱疹病毒的相关信息，请见:

各类慢性疾病背后的真凶（四）- 带状疱疹病毒

音频版，请听：

关于12种对抗带状疱疹的食物，请见：

十二种帮助对抗带状疱疹病毒的食物

 

链球菌在过去几十年逐步变得越来越强大，正在变成一种对健康有很大影响且在人群中很普遍的超级细菌。链球菌有数百种类型，有些比其他类型更难应对，很容易在人群中传染。

 

链球菌引起的症状多种多样，包括鼻窦疼痛、炎症和充血、中耳炎、泌尿道感染、尿路感染、酵母菌感染、膀胱炎、细菌性阴道炎、绝大多数的盆腔炎、肠道疾病、小肠细菌过度增生（SIBO）、肺炎、支气管炎、咽喉痛、麦粒肿、青春痘等。区别只是链球菌在身体的不同部位引起不同的问题。

体内一种或多种链球菌可以引起许多看似不相关的问题，诸如头痛、疲劳、困惑和低烧是链球菌导致的一些副作用。链球菌在体内活跃程度取决于一个人的免疫系统状态和当前生活状况。链球菌是EB病毒最好的共生伙伴，通常一起出现。

 

对许多人来说，链球菌会伴随我们一生，随着年龄的增长，它变得越来越强壮，破坏力越来越强。链球菌很容易传染，一个人很容易从和自己一起生活的人（性传播、父母子女之间传播等）以及公共场所感染多种链球菌。

链球菌甚至可以在我们开门握把手时被感染，飞机上、公共洗手间、餐厅吃饭都可能感染链球菌，在公共区域出入后勤洗手，同时避免用接触过公共场所的手触碰脸部都很重要。现在，所有的链球菌类型都对抗生素有越来越强的抵抗力，要完全消除链球菌很困难，但我们完全可以通过净化疗愈法去除它们对我们健康的影响。

更多关于链球菌的相关信息，请见:各类慢性疾病背后的真凶（五）- 链球菌 
音频版，请听:

关于12种对抗链球菌的食物，请见：

十二种对抗链球菌的食物

 

新冠病毒类似于严重的流感，保持良好的卫生习惯，完全有机会避免感染；同时即使感染了病毒；如果一个人的免疫系统足够强健，也可以免受其影响，很快地恢复。

实际上EB病毒和其他疱疹病毒的影响范围（世界上绝大多数人体内都有不同的EB病毒变体）和对身体造成的伤害远大于新冠病毒，这才是困扰现在这个世界的各类慢性病症背后的真正原因（包括癌症）。尽管新冠病毒现在是全世界的焦点，然而远远更为普遍且更具攻击性的EB病毒和其他疱疹类病毒却完全不为人知。

新冠病毒和EB病毒等疱疹病毒得以如此流行正是因为我们星球上普遍的高蛋白即高脂肪饮食、饮食中有大量蛋奶麸质等喂养病原体的食物、长期脱水、大量毒素诸如有毒重金属、各类化学物、辐射、除草剂等等，以及缺乏关键的营养元素诸如锌和B12，造成现在普遍的免疫力下降，这也是为什么流感病毒可以影响大量人群的原因。同时，新冠病毒还造成了集体强烈的恐惧心理，这导致的大量肾上腺素分泌对于身体也如同硫酸一般具有腐蚀性（情绪影响健康背后的真正原因）。

所有这一切都在进一步削弱全球的免疫力。

新冠病毒其实在开始的时候攻击性最强，因为它从未进入过人体。随着大量人群感染，其攻击性在减弱，除非它同时与非常具有攻击性的流感病毒抗争。当成千上万的人感染时，新冠病毒需要和无数人的免疫系统抗衡，因此攻击性会逐渐减弱。

每一个人的免疫系统都会与之斗争，新冠病毒也会因此而改变且强度被削弱。这与EB病毒的发展机制恰恰相反。随着EB病毒这些年的传播和变异，新的EB病毒变体逐步在发展，且攻击性越来越强。现在新的EB病毒变体比以前攻击性要强很多。

流感或新冠病毒实际上都是触发因素，这会导致体内原有病毒进一步发展造成病症。取决于一个人原本体内的病毒数量，这就是为什么有的人好像能够很快从流感/新冠感染中恢复，而有的人则需要很长时间才能恢复，只是新冠病毒的影响比流感病毒更大。

流感或新冠病毒很容易触发体内潜在的EB病毒和带状疱疹病毒症状，使其进一步发展，或者对于长期有低度慢性疱疹病毒感染的人，病症处于潜伏状态，而流感或者新冠病毒会触发症状爆发，这会导致一个人感染流感或新冠后持续经历慢性疲劳、脑雾、身体疼痛或者身体疲弱等。

在全世界范围内，新冠病毒正在加速许多人未来疾病和病症的发展。的确一个人可能因为新冠病毒而造成肺部损伤，但实际上许多人经历的新冠病毒后遗症和新冠病毒毫无关系，而是本身潜在问题经由新冠病毒触发而导致的，一个人可能因为感染新冠病毒而造成上述EB病毒或带状疱症相关病症提早20年爆发。如果新冠病毒触发了潜在病毒病症，则症状可能五花八门，且持续很长时间。一个人可能同时经历两者，即由于新冠高烧造成很缓慢的恢复，以及体内原本潜在病毒相关的症状。

新冠病毒在全球带来了觉醒，就是病毒可以造成健康问题，但这并不足够。由于对致病病因的不了解，以为新冠后遗症是新冠病毒造成的，实际上这些是体内潜在的其他疱疹病毒诸如EB病毒等导致的。我们处于看不见病毒，病毒就不存在的时代。

更多关于新冠病毒的信息，请见：新冠后遗症

音频版本请听：

 

 

1. 威胁健康的食物

 

病原体在体内生存是需要食物的，因此抵御任何病原体感染重要的第一步就是停止摄入喂养病原体的食物，这样才能削弱并杀死致病的这些病原体。病原体的头号食物是蛋、乳制品（牛奶、黄油、酸奶、奶酪等等）、麸质（诸如小麦制品）以及玉米。如果每天摄入这些食物，身体对抗病原体的难度会大大增高。如果一下去去除这些食物对你很困难，请一步步来，从逐步减少摄入再过渡到完全去除。

 

更多为什么这些食物会对我们的健康造成伤害的细节，请见：

《健康和疗愈需要避免的食物和添加剂》系列合集

音频版本，请听：

2. 降低饮食中的油脂和脂肪摄入

请降低饮食中脂肪和油脂的摄入。能够去除蛋和乳制品已经在降低脂肪的摄入。下一步是进一步降低其他脂肪和油脂的摄入，诸如总体减少荤食的摄入（例如去除油脂含量特别高的猪肉和羊肉）以及大豆制品（富含油脂）的摄入；

也请避免摄入过量的健康油脂的摄入，诸如坚果酱、坚果等（控制在每天手握起来一把的量之内）。一个很好的办法就是在中午12点之前完全不碰任何油脂和脂肪，选择上午以水果为早餐和上午小食对于健康有非常大的帮助。

低脂饮食对于健康如此重要的原因是因为当我们的血液持续充满了脂肪和油脂，这将大大降低血液的含氧量。而氧气是对抗病原体的头号武器。缺乏氧气的血液将成为病毒繁衍的最佳环境，因此降低饮食中的脂肪和油脂摄入量对于健康非常关键。

高蛋白饮食 = 高脂肪饮食，更多关于为什么高蛋白质即高脂肪饮食对健康不利的细节，请见“蛋白质的真相”。

 

 3. 对抗病原体的食物

吃什么，我们就是什么。每天的食物直接决定了我们的健康。想要变得更健康长寿，关键就在于增加水果、蔬菜、药草、香草和香料、野生植物的摄取。这些食物含有大量可以疗愈和修复生命的植物性化合物，保护我们远离各类疾病的威胁。

它们充满了几千年环境巨变中的生存智慧，当我们摄入这些食物时，我们也会获得这些古老的鲜活智慧，我们的身体本能地就知道如何运用这些吸收的智慧改善健康。

水果是抗癌战士、蔬菜能去除体内毒性、药草、香草和香料可以构建免疫系统、野生植物可以帮助我们适应现在世界，这是我们面对今天世界的健康挑战所需要的神圣盾牌。

所有的水果和蔬菜都具有强大的抗病毒功效，因此请在饮食中尽可能多地添加各种新鲜水果和蔬菜（提高生蔬菜的比例）。许多草药和香料也提供抗病原体支持。在享受这些美味食物的同时，请知道这些富含生命力的食物不会喂养或增强任何疱疹病毒。

请坚持每日空腹柠檬水、西芹汁和水果早餐（午餐前不摄入油脂或脂肪），在日常饮食中加入姜、姜黄、螺旋藻、大蒜和洋葱。当饮食中定期包含这些食物时，这可以给我们提供难以置信的支持。一些最适合杀死疱疹病毒的食物有：野生蓝莓、西芹汁、椰子、木瓜（请避免转基因木瓜）、菠菜、香菜、欧芹、大蒜、姜、覆盆子（树莓）、石榴、红皮苹果、梨、香蕉、芦笋、红薯、生菜、羽衣甘蓝、黄瓜、牛油果等。

定期为自己冲泡一杯百里香茶是很棒的支持措施，每天服用牛至油或将新鲜的牛至加入食物也同样具有疗愈功效。更多如何制作这些疗愈元素的内容和视频，请见“抵御病毒指南（包括新冠、流感等各类病毒）”。

在餐厅中用餐时，请尽可能选择烹饪食物，而不是生食。因为除非是严格的素食餐厅，否则在有荤食的餐厅中，动物食材和其他食材（例如色拉或新鲜水果和蔬菜）之间经常会发生交叉感染。如果想避免感染新的病原体，在外用餐时最好坚持选择清洗干净以及煮熟的菜肴。如果一定要选择生食，请加入生大蒜、生洋葱、柠檬汁等具有强大杀毒能力的配料。

 

4. 重金属排毒、关键的营养元素和重要个人卫生习惯

坚持每天重金属排毒也是对抗任何病原体的强大保护盾，因为有毒重金属是病原体的头号食物，螺旋藻、大麦草汁粉、香菜、野生蓝莓和大西洋红皮藻是去除体内重金属的五大元素，关于如何制作重金属排毒果昔，和为什么要进行重金属排毒，请见：

重金属排毒果昔

重金属排毒净化疗愈法

想要知道如何武装自己以应对越来越具攻击性的疱疹病毒。最简单的开始方法是每天摄入锌。现在几乎所有人都存在锌匮乏是疱疹病毒能够流行爆发并成为当今健康主要问题的原因之一。锌是对抗疱疹病毒非常有力的武器，因此，用优质的液体锌补充剂来补充锌是一项难以置信的保护性措施。

请不要依靠血液检查确定你是否有足够的锌，因为血液检查无法检验出神经系统和肝脏等关键器官缺锌的状况，更简单的方法是观察自己的指甲，指甲上有竖纹就是缺锌的表现，严重的话还会出现指甲非常易断的状况。现在很少有人指甲是完全光滑没有任何竖纹或白斑的。

赖氨酸、维生素C、猫爪草、维生素B12、柠檬香蜂草、甘草等都是可以帮助对抗疱疹家庭的强大武器。关于草本和营养补充剂的更多信息，请见“关于草本和营养补充剂”

要知道病原体极易感染（在此所指的不仅仅是新冠病毒，还有许多其他致病的链球菌、EB病毒等等），尤其在未来病原体变得越来越具侵略性的情况下，良好的个人卫生习惯对于避免感染新的病毒也很重要。更多细节请见“避免病毒和细菌感染的重要个人卫生习惯”

坚持每日空腹西芹汁、低脂、多蔬菜水果的饮食、重金属排毒、补充关键的营养元素，保持良好的卫生习惯，这些是我们对抗任何病毒和细菌的关键。生活在地球上，我们无法保证我们不感染病毒，但是我们可让体内不存在病原体喜欢的环境，诸如病原体最爱的蛋、乳制品、小麦麸质，高脂肪饮食造成的缺氧环境、压力、情绪波动和创伤事件造成的大量肾上腺素分泌等。

当我们去除了这些病毒最喜爱的食物和生存环境，同时给予我们身体必须的关键营养元素诸如水果和蔬菜中的各类抗氧化物、葡萄糖、矿物质等，保持情绪的平稳，我们免疫系统是完全可以战胜这些外来入侵者的。

新手想要系统了解如何开始实践安东尼威廉净化疗愈法，请见：

早晨净化法和执行细节（附音频 + 视频内容）

23个常见问题的回复

西芹汁百科全书（附音频和视频）

想要把净化疗愈提升到新的高度，可以选择369净化疗愈法：

《369净化疗愈法合集》(附音频） - 简易版、标准版和高阶版369

 

对于有各种疱疹病毒的人而言，要知道我们并不孤单！许多人都在与多种疱疹病毒作斗争，并经历了许多严重的症状。请不要感到绝望或恐惧，因为当我们对自己的症状感到困惑，并对所采取的措施感到恐慌和害怕时，这会导致疱疹病毒茁壮成长。

恐惧、混乱和负面情绪导致的肾上腺素都是病毒最爱的食物。病毒之所以得以发展是因为它们躲在暗处，我们在明处，但当我们了解疾病的真相时，即使什么都还没有做，免疫系统就会得到立即的增强，因为它开始了解面对的敌人是谁，就会开始为我们追杀病毒。

当然它们需要我们的有力支持。病毒其实很软弱，了解真相并逐步坚持疗愈，病毒就会逐渐减弱并失去控制。在抗击任何疾病（包括疱疹病毒）时，正确的知识就是力量，每天采取一些简单的步骤来逐步疗愈自己。疗愈需要时间和耐心，在每天吃下每一口疗愈食物时，请记住，你就在向前进。

安东尼威廉分享的所有信息和各种净化疗愈法都是为了帮助我们重建免疫系统的长城，以抵御任何可能感染到的病原体，无论是新冠病毒还是更具攻击性的EB病毒、带状疱疹病毒、HHV7等疱疹病毒，即使出现病症也可以尽快从中恢复；让我们成为自己健康的主人，可以保护家人的健康，同时知道引起疾病的原因和如何疗愈能够给我们带来真正的心灵宁静。