369食谱

菠菜汤 Spinach Soup

转自蜂鸟健康资料库 当我们在饮食中加入更多水果、蔬菜和绿叶蔬菜后,其中一个惊人的好处就是味蕾的改变。随着时间的流逝,我们开始渴望摄入更多这些新鲜食材。当我们渴望绿叶蔬菜及其带来的无尽健康益处时,这道易...
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豌豆

  Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-05-26原文 English Text is further down.   豌豆是最有营养的豆科类植物之一,富...
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花草茶

抗辐射茶 Anti-Radiation Tea

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-05-21原文 任何核辐射事件都会向空中释放核辐射尘埃,诸如切尔诺贝利、原子弹和福岛核电站等事件发生后,这些辐射尘埃从来没有消失,而是慢慢...
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水果

最佳助眠食物 – 芒果

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-05-19原文 芒果是世界上最受欢迎且营养最丰富的水果之一,被称为“水果之王”。芒果是维生素A、C、E和B复合物的极佳来源,同时还含有大量...
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坚果和籽类

芝麻

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-05-12原文 芝麻是一种高能量食物,能够为我们提供最佳的健康保护。 芝麻是高质量蛋白质的极佳来源,尤其对儿童的生长很有益;还含有丰富的矿...
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