原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-06-26原文 今天营养保健品变得如此流行，已经融入主流医学，营养保健品行业也几乎与医药产业规模接近。 饮食是疗愈的基石，净化疗愈法...
油脂和脂肪的迷思（无油脂饮食是否会缺乏营养？不吃任何油脂或脂肪会对健康不利吗？）
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-06-23原文 一. 无脂饮食不会缺乏任何营养 现在普遍看法认为人体必需每天摄入健康油脂（例如亚麻籽油）等。实际上，我们完全可以一...
净化疗愈法的注意事项和常见问题回复
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-06-12原文 如果你正在因为任何健康问题而挣扎，游戏规则必须要改变。摄入疗愈食物，避免阻碍健康和疗愈的食物是摆脱任何疾病困境的关键...
369净化疗愈法系列（五）- 369食谱和食材的替代选择和变体
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-05-29原文 请永远不要忘记我们在疗愈道路上迈出的每一步的力量，当我们在关爱自己时，我们对真相和生命力的追寻可以帮助他人自由。- ...
369结束后的复食 & 如何重复369
原创 蜂鸟健康小鹅通资料库 原文地址 我们应该将身体视为需要我们帮助的挚友，我们正在伸出援手将她拉出绝境。这需要我们运用自己的自由意志和强大愿力给予身体长期以来一直缺乏的支持。 当我们与身体真正链接，...
盐的迷思（无盐饮食是否会对健康不利？）
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-05-26原文 许多人都知道要尽量减少盐分的摄入，过量盐分摄入对于健康不利。但盐的摄入真的是必须的吗？ 实际上，即使最优质的有机盐对...
高阶版369净化疗愈法
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-05-08原文 这些净化疗愈法将让我们找回丢失的生命，那些我们甚至不曾意识到已经失去、却可以重拾的岁月。这是你的机会，抓住它，不要错...
单一饮食法（下）：问答篇
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-05-01原文 关于单一饮食法如何执行的细节，请见： 单一饮食法（上）：执行细节 一．担心营养匮乏？ 如果你担心单一饮食法会导致营养...
健康陷阱（33）- 蛋白质是增长肌肉的关键？？？（附实践者分享）
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-04-14原文 人类的DNA和大猩猩DNA有很高的相似度，为什么肌肉如此发达的大猩猩，饮食却是大量的水果特别是香蕉？你就会知道什么是...
均衡饮食的迷思（全植物饮食/素食会不会缺乏营养？什么类型的食物都要吃一点正确吗？
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-05-12原文 我们到处都听到“均衡饮食”，听上去好像是饮食的指导原则，具有智慧。但是请考虑一下：什么样的权威能决定什么是均衡饮食？...
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