原创 蜂鸟健康小鹅通资料库 原文地址 每个人都想拥有健康，拥有选择的自由。我们喜欢决定早上穿什么衣服、什么鞋子。想要离抽烟的人远一点，以避免吸入二手烟。我们喜欢选择自己想吃的食物等。我们也可以选择对这...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-04-29 原文 以下是一位3年安东尼威廉实践者在instagram上分享的一系列内容的第三部分，请在instagram上关注hem...

1.为什么早上起来空腹先喝柠檬水？可以运动结束后再喝吗？ -早上一起床喝一大杯新鲜柠檬水（500-1000ml)，这个不仅能帮助睡眠后的身体将夜间排出的毒素进一步顺利排出体外，而且柠檬中的维生素C能让...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-04-02 原文 我们的身体无条件地爱着我们。它们不会评判、责怪或怨恨我们。日复一日，我们所有的身体系统，比如消化系统、淋巴系统、内...

安东尼：以下这些净化疗愈法是你一辈子可以使用的工具。这是重建健康的密钥，无论你面对任何挑战，这都可以助你脱离痛苦，涅火重生；这是在这个充满挑战的星球上健康幸福生活的真正答案。即使在50年后，无论你在哪...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-03-26 原文 音频内容，请听： 以下“我”均指“安东尼威廉”： 宠物可以带给我们许多欢乐和陪伴，我们也希望为它们提供最好的照顾。...

  原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-03-19 原文 本文音频版，请听：   我们都知道免疫力是保护我们健康的长城，但是免疫系统是如何为我们工作...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-03-03 原文 西芹汁、生蔬菜水果是否寒凉？实践出真知，以下是实践者们的分享（感谢随心和Lily的分类整理） 一．   寒凉问题背后的真...

①可以在微信里搜索小程序：薄荷营养师。 ②也可以下载薄荷健康手机APP。薄荷健康APP有保存固定食材组合套餐以及全天食物明细热量显示的功能。 ----------------- 薄荷营养师微信小程序使...

安东尼很慈悲，不会说你一开始就一定要要做无油脂饮食，所以他会给许多选择 慢慢过度，比如你可以用鱼代替肉，用植物脂肪代替动物脂肪，但最好能够避免以下所有对疗愈才是最佳的。能做多少做多少哈。 以下食物列表...