原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-06-26  原文 这道色彩缤纷的色拉是一种视觉和味蕾的感官享受：美丽、美味、芳香。 可以和橄榄和牛油果一起享用，以获得更满足的选择...

这道海苔卷可以让人轻松有趣地食用大量的绿叶蔬菜，绿叶蔬菜是这道食谱的重点，虽然将其他成分加入紫菜卷中也很好，但如果是高阶版369晚餐选择该食谱，请采用以下食谱中所列出的绿叶蔬菜量。 原料（以下1杯为2...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-06-12  原文 这道水果生菜卷让水果和蔬菜的美味自然展现，制作很简单，也很容易组合，但不要小瞧其疗愈效果，这款小食或正餐富含营养...

‘ 这道色拉富含关键的抗氧化物，通过帮助减缓和阻止神经胶质细胞的氧化过程来保护大脑。减缓和阻止氧化过程可以让大脑细胞获得更多的营养和化合物，包括神经递质激素，从而使思维更清晰。 原料（以下1杯为250...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-01-10 07:59 原文   拯救大脑色拉 这道疗愈色拉有助于减少和清除大脑和脑脊液中的坏酸，还有助于在各大身体系统内...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-06-28 原文 以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉食谱视频，请在b站（bilibili）搜索Pr...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-05-10 原文   以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉食谱视频，请在b站（bilibi...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-04-12 原文 这道色拉的灵感来自传统以色列色拉的美味：清新、美味且赏心悦目，可以单独享用或作为包裹在生菜叶片内享用。 2.5杯切...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-03-22 原文 泰式粉丝色拉 这道清爽且充满风味的泰式粉丝色拉可以用西葫芦面条或无麸质粉丝制成，融合了一点点甜味、一点点酸味和一点...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-07-27原文 意式土豆色拉 {无麸质无蛋奶} 土豆不仅美味，而且还富含疗愈元素，用途极其广泛。这道意式土豆色拉食谱提供了一种享受这些疗愈...