新手指南

喝柠檬水的常见问题解答

1.为什么早上起来空腹先喝柠檬水?可以运动结束后再喝吗? -早上一起床喝一大杯新鲜柠檬水(500-1000ml),这个不仅能帮助睡眠后的身体将夜间排出的毒素进一步顺利排出体外,而且柠檬中的维生素...
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