本篇文章来源于微信公众号:蜂鸟之声

最简单的方式是自己养殖可食用芦荟，或者也可以去商店购买。需要问清楚是否是可食用芦荟，一般市面上最多的是库拉索芦荟（可食用）。 取一片叶片，去除头尾后切取5厘米甚至更长的凝胶，将其平整的表面绿色表皮切除...

 想要享受一大杯充满了疗愈元素的纯苹果汁，这是最适合的选择。想要温暖的热饮料，这是对肝脏非常舒缓和放松的选择，很快会成为你的每周必须。如果想将其作为常温饮料享用，也完全没有问题！ 原料： 10个去核...

 每天早晨空腹起床后将半个或一个柠檬或几个小青柠的汁挤入500-1000毫升的水中，以帮助肝脏净化和排毒。 柠檬和青柠： 给身体提供活性水分和电解质 顶级的矿物质来源 含有人体高度易吸收的维生素C ...

以上为黄瓜汁制作视频 每天喝500毫升及以上的黄瓜汁，或将黄瓜作为小食，或与色拉、蔬菜卷或自制蘸酱等一起摄入。 新鲜黄瓜汁： 细胞最深层补水 修复肝脏损伤，帮助肝脏摆脱停滞状态 有助于消化 恢复青春活...

 以上是西芹汁如何制作的两种方法的视频。 本文是关于西芹汁的准备技巧以及饮用时间相关的详细信息： 如何清洗西芹？ 是否必须喝有机西芹汁？ 为什么西芹汁味道差异很大？ 是否可以选择细杆叶子多的西芹？ ...

 标准版和高阶版369净化疗愈法的最后一天可以选择以下的果汁或果昔，如果选择几样，请不要混合饮用，而是间隔享用，每次只摄入单一品种。以下混合（破壁）的意思是将相应水果切块后放入混合机或破壁机打成果...

本文转自安东尼资料库 原文 姜黄（turmeric）以含有姜黄素（curcumin）而出名，姜黄素是一种具有抗炎作用的植物化学物。姜黄对于红斑狼疮等状况特别有效，因为即使在病原体不再存在时（引起红斑狼...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-11-22 原文   化学物排毒果昔有助于去除不同种类化学物的毒性，也为更快能够连根拔除有毒重金属清理了通路，是重金属排毒...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-11-01 原文 大脑安抚绿汁 当生活给我们带来高压力和紧张时刻时，我们的大脑会变得过热，会失去宝贵的电解质和葡萄糖储备。这款绿汁有...