原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-05-01原文
关于单一饮食法如何执行的细节，请见：
单一饮食法（上）：执行细节
一．担心营养匮乏？
如果你担心...
健康陷阱（33）- 蛋白质是增长肌肉的关键？？？（附实践者分享）
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-04-14原文
人类的DNA和大猩猩DNA有很高的相似度，为什么肌肉如此发达的大猩猩，饮食却是大量的水果特别是...
均衡饮食的迷思（全植物饮食/素食会不会缺乏营养？什么类型的食物都要吃一点正确吗？
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-05-12原文
我们到处都听到“均衡饮食”，听上去好像是饮食的指导原则，具有智慧。但是请考虑一下：什么样的权威能决定什...
单一饮食法（上）：执行细节
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-04-24原文
单一饮食法是可以让我们从某些健康问题中恢复的惊人方法，主要用于各类消化道问题的疗愈和食物过敏。
当一个人有消...
“采摘水果”冥想：疗愈焦虑和创后应激 Healing Anxiety & PTSD
蜂鸟健康TheHummingBird 2021-04-23原文
Hey everybody, we are doing the "Fruit-Picking Meditation". ...
牛奶真的能补钙吗？如何改善骨质疏松？如何正确补钙？骨折后如何尽早恢复？
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-03-31原文
只有了解引起疾病的原因，我们才能判断某样食物到底是帮助疗愈还是阻碍疗愈，否则一切只是猜测游戏，可能猜对...
四十多种常见排毒反应（疗愈反应、好转反应）的解释
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-03-27 原文
关于疗愈反应背后原理的详细细节，请见：
疗愈（排毒）反应系列（一）- 疗愈反应原理和常见反应解释
简而言之...
“凝望星辰”冥想：找回真正的自己 Star Gazing Meditation: Finding Yourself
蜂鸟健康TheHummingBird 2021-03-26原文
Hey, everybody, we're doing a "Stargazing Meditation". There ...
各类慢性疾病背后的共因
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-03-13原文
健康之道的关键在于了解引起问题的原因，这是解决问题的一半，剩下的一半是知道要做什么。安东尼威廉...
简易版369净化疗愈法
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-03-06原文
“这些净化疗愈法是你一辈子可以使用的工具。这是重建健康的密钥，无论你面对任何挑战，这都可以助你脱离痛苦...
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