现在任何流行的饮食都是脂肪和糖分的组合，诸如米饭（糖 ）+鸡块；三明治（碳水/糖分）+培根等等。当我们同时摄入油脂/脂肪和糖分时，这就已经在不知不觉地导致健康问题，因为这会导致胰岛素抗性，导致最关键的...
推荐安东尼问答系列汇总（来自安东尼在2015-2017年脸书上的问答）
【安东尼问答系列48】我有慢性鼻窦感染/上呼道/流感症状，还有桥本，链球菌咽喉炎，小肠细菌过度生长，高度EB病毒，怎么办 【安东尼问答系列47】我有极度眩晕、头部压力、脑雾、无法集中注意力、疲劳、水潴...
推荐安东尼：慈悲是疗愈中最重要的元素
主持人问安东尼，如果你所有做的一切都将被带走（包括你的书、节目），什么都无法留下。你最想在离开这个世界前给人们留下的信息是什么？ 安东尼说，哈哈，高灵可以替我回复这个问题：...
推荐常见排毒反应（疗愈反应）以及应对建议（含问答）
70岁老翁实践安东尼疗法的记录 https://www.anliao.life/296.html ···················································...
为何西芹汁是地表上最好的大脑食物
2026/3/10安东尼YouTube短片 《为何西芹汁是地表上最好的大脑食物》---Helene Bebe 翻译分享 🧔♂️安东尼： ⚜️ 西芹汁是一种【完整的电解质】～ 那就是为何...
【播客107】为了延长保质期而在农产品上使用的有毒蜡、防腐剂和化学品——食物浪费问题
MM Podcast- 第107集 《为了保存期限而在农产品上的有毒蜡、防腐剂、及化学物质── 食物浪费》---Helene Bebe翻译分享 安东尼： 我们要来讲「在你的农产品上面有什...
抽血前后应该做什么才能预防营养缺乏症【安东尼威廉20260130直播翻译】
本文来自安友J整理翻译 在抽X之后，你很可能并不知道接下来该怎么做，除非你了解MM 的信息，比如我手里的这套《拯救大脑》。这些书在它们所提供的内容方面，真的令人难以置信。我的意思是，它们确实能武装你，...
对抗超级流感的工具【20260123直播回放】
1.视频号链接二维码（复制粘贴到微信里） 2.B站视频链接二维码
【播客124】 保护自己免受超级流感的侵害
本文由安友J整理翻译 欢迎来到《Medical Medium》播客，我是 Anthony William。我们今天要谈的是如何保护你自己免受超级流感的侵害。没错，是保护你自...
当我们迈入流感季节这边是每一位家长为了保护他们的小孩都需要知道的事（流感后容易营养不良的原因）
2025/11/7 安东尼短片 《当我们迈入流感季节这边是每一位家长为了保护他们的小孩都需要知道的事》---Helene Bebe翻译分享 🧔♂️安东尼： 没有人知道这个～真的！没有人...