补充剂问答

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1.补充剂那么多,先吃哪个?文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/6294.html

维生素B12维生素C柠檬香蜂草,四大基础补充剂。

之后可以再将螺旋藻姜黄猫爪草和/或赖氨酸等加入。如果想要看到进一步的效果,可以继续加入其他元素,可以参考不同病症的补充剂方系列【点击查看】。对于敏感的人,可以从较小的剂量开始。担心排毒反应过大的人,建议一周新增一种补充剂。

 

 

2.补充剂什么时候吃比较好?可以一起吃吗?

vimergy客服:

1. 早晨空腹漱口后将B12滴入舌下含服20秒钟(舌下吸收), 等待5-10分钟
2. 柠檬水,等待15-30分钟
3. 西芹汁,等待15-30分钟
4. 水果早餐
5. 上午或者随早餐可以摄入各种补充剂,加入常温水、果汁、果昔中
6. 藻油epadha建议随晚餐服用,不建议早上无油脂时摄入
7. 柠檬香蜂草,GABA,猫爪草、褪黑素和印度人参因为有助眠功能所以建议晚上吃(猫爪草晚上服用效果更好,孕妇或备孕请避免猫爪草)

B12和锌,对于这两样一天多次的摄入,可以参考间隔油脂

柠檬香蜂草,GABA,猫爪草和褪黑素因为有助眠功能所以建议晚上吃(猫爪草晚上服用效果最好,孕妇或备孕请避免猫爪草)

其他补充剂可以配蜂蜜水/果汁/果昔/椰子水等一起服用,间隔油脂(重金属排毒果昔和每天要摄入的其他补充剂建议分开)。

藻油epa dha,牛至油等含有油脂的补充剂建议晚餐服用,不建议早上无油脂时摄入。

安东尼最近每天晚上的惯例(补充剂,观想练习等)

 

3.在369能吃补充剂吗?

369净化法的第1-8天可以摄入补充剂,第9天不摄入。

 

4.补充剂的每次剂量多少?

基础剂量瓶子上有,产品页面也有,也可以问卖家。安东尼推荐不同病症剂量可以搜索安东尼资料库 补充剂方,参考。

(以上补充剂安东尼推荐的品牌为:vimergy.国内可以去淘宝购买:Vimergy海外旗舰店

以下是vimergy给的产品日常使用量表格

补充剂问答

安东尼威廉推荐品牌(补充剂、草本和花草茶、厨房用具和清洁用品等、食物和小食)

锌疗法和维生素C疗法(对抗:感冒、流感、尿路感染、麦粒肿、唇疱疹(单纯疱疹病毒1型)、单纯疱疹 2型、带状疱疹、皮疹、咳嗽、喉咙痛、鼻窦感染、肺部感染、口腔溃疡,或单核细胞增多症)

安东尼最近每天晚上的惯例(补充剂,观想练习等)

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