“冰激凌”圣代

冰激凌圣代{不含蛋奶麸质或脂肪}

这款有趣的圣代是孩子们的完美小食，而且他们不会知道这都是用健康原料制成的！这款圣代不含乳制品，不含精制糖、防腐剂、人造或天然香料，而这些是通常圣代中所含的成分。你可以选择加或不加椰奶油来做这个圣代，如果找不到干净的糖屑，可以用浆果代替糖屑。无论哪种方式，它的味道都会很棒。

香蕉可以舒缓肠道内壁，也可以舒缓附着在肠道上的神经。覆盆子富含抗氧化物，可以清除器官和血液中的自由基。

冰激凌圣代

原料：

香蕉冰淇淋：

4根冷冻香蕉

1茶匙香草粉或无酒精香草酱

2-3汤匙水或不加糖的杏仁奶

椰枣酱（可以商店购买或按照以下制作）（可选项）：

1/2 杯去核椰枣

1杯温水

1茶匙无酒精香草精或1/2茶匙香草粉

装饰：

1/4 杯覆盆子果酱（不含柠檬酸、添加糖或防腐剂等）

1/3杯椰奶油（可选项）

2-3汤匙糖屑（请选择不含精制糖或添加剂的产品），或用浆果代替（可选项）

2个樱桃

方向：

香蕉冰淇淋：请将冷冻香蕉和香草放入搅拌机中。加工成光滑柔软的质地，根据需要用汤匙加入温水或杏仁奶以防止粘连。放入密闭容器中，在冰箱中冷冻 3 至 5 小时。

制作椰枣酱，将椰枣、水和香草在搅拌机中混合至光滑。

将冰淇淋舀入杯中，在上面撒上覆盆子酱、椰枣酱（可选项）、椰奶油（可选项）、糖屑（可选项）和樱桃。即可享用。

2人份