早餐、小食、蘸酱等

波特菇“汉堡”Raw Portobello Mushroom Burgers

如果喜欢汉堡,这道食谱提供了一种有趣而美味的方式,以波特菇(大褐菇)作为“汉堡”包来体验汉堡风味。这款“汉堡”充满了风味十足的晒干番茄酱、新鲜番茄片、黄瓜、洋葱、罗勒和绿叶蔬菜,提供丰富的营养支持。波...
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椰枣能量棒

https://media.hummingbirdmm.com/video/yezaonengliangbang.mp4 这些美味的椰枣能量棒制作起来非常简单,是补充能量的完美零食。当你和孩子匆忙出门...
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早餐、小食、蘸酱等

格兰诺拉"麦片"

这款自制无麸质格兰诺拉麦片是麦片的健康选择:无油脂或低脂、无防腐剂,裹着蜂蜜、经烤箱烘干的水果、坚果、种子、葡萄干、桑葚和奇亚籽。所有这些成分使其成为一款口感丰富的无麸质格兰诺拉麦片。你可以根据自己的...
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早餐、小食、蘸酱等

柠檬椰子杏仁饼

柠檬椰子杏仁饼{无麸质无蛋奶配方}这些柠檬椰子杏仁饼入口即化,非常美味!柠檬皮散发的清香令人感到精神振作,也可以用青柠皮尝试这道食谱,以获得不同的风味。这些杏仁饼非常适合与家人或朋友分享,加入午餐盒,...
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早餐、小食、蘸酱等

枫糖软糖(不含精制糖)

枫糖软糖({不含蛋奶或麸质}这是招待家人和朋友的理想小食,而且制作如此简单!可以作为甜点享用,或在一天中任何时候和花草茶一起享用,放松自己。椰枣是提升能量和大脑功能的理想食物,也是复合维生素A和B族的...
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早餐、小食、蘸酱等

松脆扁“面包”

这款美味香脆的扁面包用途广泛,不含麸质,所以不会有健康威胁,虽然不属于疗愈食物,但却是疗愈食物的绝佳搭配。很多时候,你会去朋友家,虽然他们会提供一些健康的蘸酱或涂抹酱,但搭配的通常是麸质食物,或非常不...
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早餐、小食、蘸酱等

松子小“饼干”

这些美味且充满坚果风味的松子小“饼干”使其明星成分松子和杏仁风味得到充分展现,而且去除了通常饼干中使用的对健康不利的蛋清和精制糖成分,但味道却同样令人满足。松子小“饼干”(不含麸质或蛋奶成分)配料:1...
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