现在一个新的流行趋势是担心某些食物中的高凝集素含量会对健康产生负面影响。不幸地是，这股趋势会影响许多人疗愈，因为对凝集素的担心会让许多人停止摄入真正能让人疗愈的水果和蔬菜。只有知道是什么引起了疾病，我...

胶原蛋白对于身体很重要，特别对于皮肤健康，这是整个人体结缔组织的重要蛋白质，如果没有健康的胶原蛋白，一个人不仅会在外表迅速出现衰老迹象，而且内部健康也会被削弱，但请了解，我们需要的是健康的胶原蛋白，而...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-11-16原文 当今最流行的饮食法或减肥法应该就是不同名称但实质都是高蛋白和低（无）碳水饮食了，该类饮食法着重于获取足够的蛋白质并最大程度...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-11-13原文 肝胆冲洗法听起来很吸引人，似乎是完美的净化和排毒方案。请注意这是一种认为对器官有效的理论。替肝脏思考就像别人替自己思考。你...

维生素B12是这个我们这个时代最关键的营养元素，和维生素C同等重要。缺乏B12和维生素C，会导致寿命的缩短。维生素C我们多少可以从食物中摄入一些，但维生素B12摄入方式却与此完全不同，因为我们无法从食...

许多有甲状腺问题的人都对碘有所担心。如果不了解引起甲状腺问题的真正原因，无法判断碘对有甲状腺问题的人究竟是有益还是有害。一旦了解引起各种甲状腺问题背后的真凶是EB病毒，我们就会知道碘对于甲状腺疗愈很重...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-09-25 04:32 吃肝脏很流行有两个原因： 1:许多人喜欢肝脏的味道； 2:长期以来一直有种说法是吃啥补啥，吃肝脏有益于健康，可以增...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 现在碱性水被宣称为健康的关键。有专家声称9.5的PH值最适合我们人体。这是真的，还是另一种为了推销某些产品而流行的理论？这到底是否是身体真正需要的，...

现在苹果醋被认为对胃和消化道有益而备受好评，诸如可以使得消化道变碱性，改善酸反流和腹胀（气），甚至被认为可以清洁胆囊和肝脏。长期以来许多人认为醋有益于健康。 要知道，苹果和苹果醋完全不同。苹果本身是个...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-07-24原文 碳酸氢钠（又名小苏打）经常被用作治疗方法。由于现在念珠菌被认为是引起肠道问题背后的原因，而它们在酸性环境中得以发展，因此重...