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原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-08-07  原文 这道用烤茄子制成的奶香蘸酱是中东的最爱。这道食谱省去了传统食谱中大量油脂和大量芝麻酱，以作为真正疗愈的蘸酱选择。...

芒果和莓果冻糕这份美丽的冻糕是眼睛和身体的盛宴，具有明亮的橙色果昔层与美丽的深红色和蓝色莓果层，这也是可以与家人和朋友共享的美食。原料（以下1杯为250毫升剂量）：2杯冷冻芒果切成丁2至3汤匙新鲜的橙...

这道海苔卷可以让人轻松有趣地食用大量的绿叶蔬菜，绿叶蔬菜是这道食谱的重点，虽然将其他成分加入紫菜卷中也很好，但如果是高阶版369晚餐选择该食谱，请采用以下食谱中所列出的绿叶蔬菜量。原料（以下1杯为25...

https://media.hummingbirdmm.com/video/liver%20rescue%20apple%20sauce.mp4 请不要被这个食谱的简单性所迷惑。苹果酱是最能让我们的肝...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-05-23 原文 经过香料、枫糖浆、柠檬汁和番茄酱腌制，这些香脆的茄子脆片可以单独享用，也可以加入你喜欢的食谱中，以获得额外的风味和...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-05-09  原文 这些美味的锅贴是用无麸质木薯“面团”制成的，馅料是由美味的卷心菜、西兰花、胡萝卜、洋葱、大蒜和生姜制成。 蘸上美...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-03-07 原文 这道美妙的“奶香”蘸酱是将更多人体所需的绿叶蔬菜以及疗愈草本、芦笋等纳入饮食的绝妙方法。 这道蘸酱与生蔬菜可以是很...