洋葱:抗菌利器

蜂鸟健康TheHummingBird 2021-09-12原文文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/4872.html

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洋葱:抗菌利器

尽可能在色拉、蒸蔬菜或任何菜肴中加入生洋葱,还可以蒸、炒或加入汤中享用。

洋葱:

  1. 抗菌
  2. 改善皮肤和肺部健康
  3. 帮助疗愈小肠细菌过度生长和肠道问题
  4. 缓解关节疼痛、退化、不适,并能够修复肌腱和结缔组织
  5. 去除体内辐射、病原体、DDT、其他杀虫剂、除草剂和有毒重金属成分
  6. 增强免疫系统

洋葱:抗菌利器

洋葱 – 抗菌利器

韭菜、葱、青葱、大葱、红洋葱、黄洋葱、白洋葱和任何其他类型的葱属植物都是大自然的天然抗生素。 洋葱是地球上最有效能抑制体内细菌过度生长的食物,因此是对抗小肠细菌过度生长的明星食物,这种功效还可以提升体内维生素B12的产量。 洋葱中的硫是其成为强大的天然抗生素的部分原因,硫化合物还有助于去除体内的辐射和病原体,并去除DDT和其他杀虫剂、除草剂和有毒重金属成分。 这种硫化合物使得洋葱非常适合缓解关节疼痛、退化、不适,并能够修复肌腱和结缔组织。对于缺铁的人,洋葱也很有帮助,因为其硫含量有助于减缓铁的流失。 洋葱富含微量矿物质锌、锰、碘和硒,有助于恢复皮肤活力并保护肺部;还有助于改善免疫系统和循环。 洋葱对治疗引起支气管炎的感冒和流感,以及细菌引起的肺炎都非常有帮助;同时也是肠道的终极消炎药,有助于疗愈溃疡、去除粪便中的黏液并舒缓肠道。

如何食用洋葱:

想要真正受益于洋葱的抗菌和其他疗愈特性,我们需要尽可能多地食用,而不仅仅是偶然吃一片。可以在不同的菜肴中加入不同种类的洋葱。尽可能在色拉、蒸蔬菜或任何菜肴中加入生洋葱,还可以蒸、炒或加入汤中享用。

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