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该道汤品不仅颜色鲜亮,而且口味也同样明亮丰富,同时制作起来非常简单。只需要将所有食材烤完之后混合即可成汤。无论是新鲜制作还是提前制作再享用,口味都很棒。
原料(以下1杯为250毫升):
450克切碎的红甜椒
450克樱桃番茄
1杯切碎的洋葱
3瓣切碎的大蒜
½杯切碎的西芹
1茶匙干百里香
½茶匙红辣椒片(可选项)
1½杯水或拯救肝脏汤品
新鲜罗勒
将烤箱预热至200°C。在烤盘上铺上烘焙纸。将切碎的红甜椒、樱桃番茄、切碎的洋葱、大蒜、西芹、百里香和红辣椒粉(如需要)放入烤盘中,均匀搅拌后放入烤箱中烤20至25分钟,直至变软成棕色。
从烤箱中取出烤盘,将所有元素与水或拯救肝脏汤品一起加入搅拌机中,混合至光滑。盛入汤碗并撒上新鲜罗勒。即可享用。
提示:
使用拯救肝脏汤品会让汤品变得更美味。商店卖的蔬菜汤基本上都有油、盐、天然香料(味精的一种)或其他添加剂,因此不建议使用。可以考虑提前制作拯救肝脏汤品,并将其冷冻(可以考虑使用冰块盘,这样解冻会更容易),随时可以用来制作各类汤品。
2-3人份
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