想要享受一大杯充满了疗愈元素的纯苹果汁，这是最适合的选择。想要温暖的热饮料，这是对肝脏非常舒缓和放松的选择，很快会成为你的每周必须。如果想将其作为常温饮料享用，也完全没有问题！ 原料： 10个去核...
土耳其小米蔬菜抓饭 Pilav (Gluten/Dairy/Fat-Free)
这是传统用大米制作的土耳其抓饭的健康美味变体。 在这个食谱中，享受小米微妙坚果味，以及混合香草、香料和蔬菜的芬芳。 这道抓饭与其他你喜欢的菜肴搭配在一起非常美味，也可以将其作为主菜单独享用，也可以搭配...
拯救大脑生菜卷 Brain Saver Wraps
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-06-12 原文 这道水果生菜卷让水果和蔬菜的美味自然展现，制作很简单，也很容易组合，但不要小瞧其疗愈效果，这款小食或正餐富含营养...
泰式马萨曼蔬菜咖喱 （不含麸质或乳制品） Massaman Curry
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-06-05 原文 这道浓郁、奶香和美味的泰式咖喱是许多人最喜欢的咖喱。 尝过之后就不难知道为什么它如此受欢迎了！这道马萨曼蔬菜咖喱...
找寻人生目的小饮【20天 大脑能量饮疗愈法-挑战第20天】
2023/1/29 安东尼直播 【20天 大脑能量饮疗愈法-挑战】 〈第20天 Finding Your Purpose Stabilizer 找寻人生目的小饮〉-----Helene Bebe翻译（...
大脑排毒苦饮＆大脑排毒滋补饮 Brain Detox Bitters＆Brain Detox Tonic
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-05-31 原文 大脑排毒苦饮 这个配方有助于从大脑中清除各种有毒的化学物质，这些化学物质会混淆大脑。 原料： 3到5个苹果 2杯松...
柠檬水的制作
每天早晨空腹起床后将半个或一个柠檬或几个小青柠的汁挤入500-1000毫升的水中，以帮助肝脏净化和排毒。 柠檬和青柠： 给身体提供活性水分和电解质 顶级的矿物质来源 含有人体高度易吸收的维生素C ...
茄子脆“薯片” Eggplant “Bacon”
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-05-23 原文 经过香料、枫糖浆、柠檬汁和番茄酱腌制，这些香脆的茄子脆片可以单独享用，也可以加入你喜欢的食谱中，以获得额外的风味和...
睡眠和充电小饮【20天大脑能量饮疗愈法-挑战第19天】
2023/1/28 安东尼直播 【20天 大脑能量饮疗愈法-挑战】 〈第19天 Sleep and Recharging Stabilizer 睡眠和充电-稳定剂〉-----Helene Bebe翻译...
亚洲风味锅煎土豆 Asian-Inspired Potato Skillet
金星 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-05-17 原文 亚洲风味让这款土豆食谱栩栩如生。咸味，有点辣，略带甜味，这是午餐或晚餐的绝佳选择，甚至可以作为美味的熟食早餐享用...
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