菠萝蜜烤排作为植物汉堡的替代品，美味又超级干净！它不含任何素食汉堡中常见的化学合成成分，也不含任何大豆、玉米或所谓的“天然”香料（味精的花名）。而且，这个食谱不含谷物、脂肪和豆类！...

小米是一种优于大米的谷物，也是一种具有轻微坚果味的美味谷物。蘑菇、洋葱、大蒜和香草为这顿饭增添了疗愈营养和风味，很适合与绿叶蔬菜色拉一起作为晚餐享用。 1汤匙新鲜百里香或1茶匙干百...

这道菌菇沙瓦玛非常美味和令人满足。 对于那些希望在饮食中加入更多具有疗愈作用的蔬菜的人来说，这是肉类沙瓦玛的绝佳替代品。 与奶香西葫芦腰果酱和新鲜生菜、西红柿、黄瓜和香草一起食用，...

1 个牛油果，切薄片，或 1 个芒果，切薄片，或半个小红薯（蒸或烤），或 1 个普通土豆（蒸或烤），切条 4 至 6 条大西洋红藻，或 1 茶匙红藻片（可选项） 首先将米纸浸泡（如...

在这道美味的食谱中，奶香花菜酱放在热烤的波特菇上，最后撒上新鲜的细香葱，给人安慰、温暖和滋养。这个食谱与选择的新鲜色拉搭配，即可成为自己或与家人和朋友一起享用的美味晚餐。 波特菇（...

以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉视频信息，请在b站（bilibili）搜索PrettyS_Up。 充满奶味的意大利面是许多人的最爱，但这通常意味...

花菜是一种营养丰富的蔬菜，支持免疫系统的强健和身体最佳健康。 花菜富含维生素C、K和B族复合物以及硼、钙、钼和色氨酸等矿物质，同时也是高质量蛋白质的良好来源，很容易被身体同化吸收。

没有什么比一碗风味十足的面条更能让人满足了，尤其是当它不含任何不利于健康的成分，诸如面食中通常有的麸质（麸质喂养各类病原体）。 本食谱不含脂肪或油脂，也可以选择非谷物面条，并提供两...

以下食谱来自Muneeza的分享（ ） 缅甸咖喱面有多种版本，世界各地的厨师都根据当地的口味量身定制。在我的纯素缅甸咖喱面中，我找到了一种方法来捕捉所有味道，更棒的是，这道美味的纯...

素食拉面{不含麸质、不含乳制品且不含油或脂肪} 许多人从小就吃拉面，通常是方便面加小袋调味料，不幸的是，这些拉面充满了对健康不利的麸质和大量味精。 这道新鲜、干净、美味的蔬菜“拉面...