生姜是世界上最古老且最受欢迎的药用香料之一。在古代，生姜被认为是一种灵魂净化剂，在神圣日子之前和期间都被用作唤醒和净化身心灵的一种方式。众所周知，它有助于消化和吸收，并能够预防感冒、流感、晕车和眩晕，...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2018-12-23 原文 永远不要低估苹果的力量，它不仅能增强免疫力并预防疾病，也是一种令人惊叹的解毒剂，有助于清洁和净化器官（其所含的苹果酸和酒...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2018-12-09  原文 人类一直在寻找青春之泉，这种抗衰老的奇迹不是神话，它恰好也可以在你家旁边的市场买到：那就是芦笋。 我们什么时候是人生最...

大家可能都听说过哥伦布时代航海的船员们因为船上没有新鲜的柠檬或橙子之类的水果，缺乏维生素C导致败血症死亡，可见橙子和柑橘对于身体健康的重要性。现在虽然我们随时都可以喝到橙汁，吃到柑橘，反而它们并不是大...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2018-11-25 原文 萝卜是一种出类拔萃的十字花科蔬菜，“食物就是药物”是最适用于萝卜的描述。萝卜不同于其他十字花科蔬菜的独特之处在于它的疗愈...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2018-11-18 原文 红薯是真正的超级食品：富含诸如β-胡萝卜素的抗氧化剂、维生素C、E和D以及锰和铁等矿物质，特别是橙色肉质的红薯，含有大量...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2018-11-04 原文 相信大家都知道要吃绿叶蔬菜的重要性，对于许多人，绿叶蔬菜可能只是在饮食中的配菜，特别对中国人来说，吃生的绿叶蔬菜诸如色拉...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2018-10-28 原文   柠檬香蜂草(lemon balm，学名Melissa officinalis)因其令人难以置信的抗病毒、抗...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2018-10-21原文 柠檬（lemon）和青柠（lime）是强大的疗愈水果，其树根深深扎入泥土，从土壤中吸取大量的微量元素，在我们食用时，这些宝...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2018-10-14 原文 姜黄(turmeric)是疗愈世界中的天然奇迹，自古以来就被作为强效的抗炎、抗氧化、杀菌和抗抑郁药使用。姜黄的主要成分姜...