【安东尼直播翻译】食物恐惧＆制作马铃薯沙拉

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2023/7/25 安东尼直播文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/20854.html

《食物恐惧＆制作马铃薯沙拉》---Helen bebe翻译分享（转自脸书）

安东尼：

现在我面前有各种食材，我们要来做一道马铃薯沙拉，我觉得今晚我想要吃这个，同时也会来讲〔食物恐惧〕。然后今天是〔搜集石头冥想之旅〕的第六天，我看到大家都在画他们的石头，我甚至还记得我在画我自己的石头时当下的感受，那真的能将你与石头里面的东西连结，那些角落、裂缝、缝隙、不同的线条和花纹，以及矿物质组成，当你真的在画你的石头时这些是你会去发现的，这将你与石头之间的亲密感提升到另一个层次，这也是这个不可思议的练习以及七天疗愈旅程的一部份。

我知道很多人都很害怕很多东西，因为他们被“训练”得如此，被制约、被洗脑得不得不如此：“远离茄科”、“远离草酸”、“远离凝集素”……所有这些会让你掉入一个困惑的大回旋里面，因为你会对于能吃什么感到困惑不安。然后外面食物过敏专家又会说：“不要吃金桔”、“不要吃莱姆”、“不要吃香菜”、“不要吃香茅”……你会得到一个一百公分长的清单，然后，你能吃的是什么……肉！太多人都因此多年来被弄得脑残，而他们只是想要寻求帮助。

当你生病的时候你不晓得为什么，你不晓得为何你有那些症状，手会颤抖、脚会痛、身体感觉被绑了沙包，你很疲劳，有脑雾，以至于当人们跟你说话，你甚至连回话都无法，你去外面寻求帮助，然后找到一个家伙，说根据测试结果，你有一堆不能吃的东西，不能吃柑橘，不能吃沙士（sarsaparilla），不能吃……无论是什么，他们会列举出很长一串里面可能有任何东西。

更疯狂的是在十年前，当你去做食物排除测试，他们讲得跟你现在去做测试然后讲的，完全不一样，因为……那些测试永远都是在放P，原因，是因为他们永远都在迎合潮流。十年前他们对每一个人都说他们对oooxxx过敏，然后几年过去后，潮流改变了，测试也变形了，现在他们会讲迎合现在潮流的另一套。

我今天要来用“恐怖的茄科”来做马铃薯沙拉。就像我面前这颗柠檬，你的牙科医生会跟你说要远离柠檬，否则你的牙齿会掉光……但真的吗？这世界上那么多人坐在牙科里面让他们的牙齿被钻，可是他们没有在喝柠檬水啊！事情就是这么疯狂，这么神奇！

有人说：我今天早上才看到一个威胁女性的谈话，他们在讲医生们建议要限制水果，但尤其是在孕期以及最后三个月。

安东尼：对啊～要远离水果，因为你怀孕！这就是〔食物恐惧〕，也是〔水果恐惧〕！你不能吃苹果，因为你怀孕了！没错，这就是外面正在发生的，太多了～你知道吗？在Tic Tock 上，每一个人都想要出头，然后说“不能吃这个，不能吃那个”，但他们没有人知道人们为何生病。

有人说：我今天画了我的石头，它们看起来像三颗马铃薯

有人说：我们有些人有食物恐惧是因为我们真的对那食物有反应

安东尼：我们在讲的不是那一种情况。我们在讲的是当人们生病，他们不知道他们为何生病，他们什么都吃，但后来掉进传统医学领域然后被告知要远离草酸、远离凝集素、远离西洋芹……远离无尽的东西

有人说：但马铃薯里的碳水化合物会让你的身体产生胰岛素，而那是造成你肥胖以及发炎的原因

安东尼：我希望那是正确的资讯，可惜那不是正确的资讯。马铃薯里的碳水化合物不会造成你肥胖，事情不是那样运作的。胰岛素阻抗的发生是因为你吃了太多的〔脂肪〕。这就是为什么当你拿一个患有第二型糖尿病的人，你将油腻炸物从他的饮食中移除，他们的数字会开始一点点、一点点得下降，然后获得改善。这个背后的原因是因为他们将大量的脂肪从饮食中移除了，我们将脂肪含量最高的炸物移开了，于是突然间他们的数字开始变漂亮。胰岛素阻抗全是因为〔脂肪〕不让你赖以生存的〔果糖〕进到它需要进去的地方，导致你的胰脏需要制造所有那些胰岛素让胰岛素在你的血液里到处流窜，这才是事实，这才是真正的资讯，而你听到的是外面过时的瞎扯资讯，完全错误，你说一颗马铃薯会让你肥胖，错，完全不是那样运作的。

但是，如果一颗马铃薯里面参满了油脂、起司、奶油、酸奶，那这颗马铃薯就无法帮助你了，因为你知道吗～是那“起司”让你变胖、是那“奶油”、是那“酸奶”……是那些加在上面的东西让你变胖。你如果吃下所有那些脂肪，那就会将你推过界线，将你的肝脏推过界线，将你推向一个不好的境界。

整个健康界已经将〔糖〕妖魔化到一个境界，但我们〔大脑〕完全仰赖糖才能存活、我们的〔肌肉〕也需要糖。为何肉食性饮食的人，他们只吃肌肉的肉、蛋、和内脏，结果你猜怎么了，最后他们都掰掰了。

肉食主义的人，他们只吃肉、蛋、和内脏，最后他们会饿死大脑因为大脑缺乏葡萄糖，然后导致生病，不过他们不会真的告诉人们真实的情况，然后后来，他们在饮食中加入了蜂蜜，然后，现在还加入了水果，所以他们其实现在比较像较为健康版本的普通以动物蛋白质为基础的饮食

有人说：我靠三餐吃马铃薯减了35磅（近16公斤）谢谢MM

有人说：我从一月到现在每天吃马铃薯，我没有变胖也没有得糖尿病

有人说：我每一颗牙齿都被钻过然后这辈子从未喝过柠檬水，自从照着MM资讯每天喝柠檬水我的珐琅质长回来了而且疗愈了

安东尼：因为柠檬水能帮助杀死嘴巴里牙龈和牙齿附近的坏细菌，而且它“不会”伤害牙齿！你知道什么会伤害牙齿吗？醋酸（乙酸），它会让你牙齿掉光光。喔～醋酸就是醋！

有人说：对！我的功能医学医生要我戒掉所有糖，包括水果，超过6星期，到最后我病得比之前还严重，进了医院然后展开了我第一次的多发性硬化症篇章。他们还逼我去吃蛋

安东尼：我总是跟人们说，你们想吃蛋就去吃吧～但如果你长期生病，那些蛋真的对你不会有好处，你知道那句话吗～“它无法服务于你”，我知道这在灵性圈现在很流行，这个东西无法服务于你，那个东西无法服务于你……我没有在取笑他们，我只是，你知道，觉得这样有点自大有点傲慢，就像那种上等有钱的人，但，无论如何，如果你已经生病，那些蛋无法“服务”于你，只要你身上有任何状况，任何慢性病或自体免疫疾病

有人说：多年前我做了过敏原测试，然后结果显示我对苹果过敏，我一天吃2-3颗苹果，然后我很好

安东尼：就像我稍早讲的，那完全就是脑残

有人说：我因为甲状腺机能低下超害怕“致甲状腺肿物”食物（goitrogen foods）

安东尼：天啊～天啊！我怎么了，我居然忘了提这个“ 致甲状腺肿物”食物，这是另一个让你变得脑残以及制约你的洗脑，所有所谓的“ 致甲状腺肿物”食物，我知道如果你有甲状腺机能低下你会很害怕这些甘蓝类食物，但那是外面的一个不实资讯，我都跟我的家人跟朋友说，千万不要害怕甘蓝菜，那些里面含有植物性化合物能进到甲状腺里然后能帮助你解决问题。

你可能在想：“他到底在说什么？” 首先，我要跟你说，MM资讯是第一个将为何我们会有甲状腺机能低下以及为何我们会有桥本氏甲状腺炎的真相放到外面的：因为EB病毒进入到甲状腺里面。而这些十字花科，它们含有的属性能进到甲状腺然后帮助击破EB病毒，然而，外面的人却被告知要远离致甲状腺肿物，因为他们不晓得事情是怎么运作的。

外面有关食物的恐惧真的还严重很疯狂。番茄也很夸张，无法具体跟你说番茄经历了多少年的误解，他们说番茄是茄科，会让你得到关节炎。多年来我一直在对抗整个番茄的谣言，然后人们却说安东尼MM的限制太多。如果你是在15-18年前生病，你绝对会遇上他们将这个“茄科”的恐惧放入你大脑里，你会遇到“憎恨番茄”、“憎恨马铃薯”、“憎恨甜椒”、“憎恨茄子”、然后你还会遇到“水果恐惧”、“ 致甲状腺肿物食物”、“十字花科”谣言，你会遭遇所有这些再乘以10，外加草酸和其他东西，你会变得什么都不能吃，结果我是将所有这些带回来的人，我却成了那个问题？

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安东尼：来做沙拉吧～

▪︎绿叶莴苣（green lettuce）

▪︎甘蓝（collard greens）

▪︎羽衣甘蓝

▪︎罗勒

▪︎蒸马铃薯

▪︎洋葱

▪︎番茄

▪︎迷迭香（安东尼最爱）

▪︎蒸抱子甘蓝

▪︎蜂蜜

▪︎半颗柠檬汁

▪︎半颗莱姆汁

▪︎卡宴辣椒

安东尼：你看，我没有食物恐惧，我的沙拉里有甘蓝、羽衣甘蓝、番茄、马铃薯、柠檬、辣椒，是我把这些通通从死灰里带回来的！但说真的，外面健康界在上演的脑残事情真的很荒唐，太多人受苦太久了！

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有人说：我开始有点难过我们明天要跟石头分开了

安东尼：我们今晚先不要想太多

有人说：我差点失去了我的“罪恶感”石头宝贝，基本上我已经为它办了一场葬礼，结果我今早找到它了

安东尼：绝对有一个原因的，永远都存在一个原因，这绝对不是偶然

有人问：我们可以在明天结束后马上再用不同石头做一次石头冥想吗？

安东尼：我们明天再讨论这个

有人说：这个真的又简单却又深刻

安东尼：这个真的代表了真正的“深刻”一词，这个〔搜集石头冥想之旅〕着实具体化了这个词

有人说：我今天在淋浴的时候，一直看到我过去的幻影，我很庆幸我的石头就在那，它们就好像在那拿走所有痛苦

安东尼：这就是我一直在说的它们真正的意义

有人说：在这趟旅程中遇到许多转折，太多了已经无法称为是巧合

有人说：我感受到很多情绪，然后感觉到情绪离开

安东尼：这样就对了

有人说：我今早梦到了吸血鬼，很恼人的一个梦，但感到我的〔不安〕石头好像在吸收那些梦里的痛苦和负面能量，起床的时候觉得一身轻无负担

有人说：在这旅途中疗愈以及处理了很多梦

有人说：我一直不是很确定我与石头间的连结，一直到我失去一颗，然后我感到非常伤心，但我很快就找到它了

有人说：我在实行MM饮食2年半后状况前所未有地好，我在读了《甲状腺疗愈》里有关睡眠和梦境那一章后做了一个不可思议的好梦

有人问：哪一本书有讲子宫肌瘤？

安东尼：如果你想更了解EB病毒那就去第一本《MM》还有《3:6:9排毒饮食圣经》

有人说：连续144天的马铃薯单一饮食净化法疗愈了我所有的肠道问题以及太多其他症状

有人问：你能实行净化法的同时维持母乳的产量吗？

安东尼：维持母乳产量的是，首先，你想要“干净”的母乳供应对吧～任何你从你身体净化排出的东西，都能使你的母乳更加干净，所以当你喂母乳你能提供你的婴儿更干净的母奶，毒素出来得越多，毒奶就越少，这是第一件事。另一件非常重要的事，除非，你做的是外面疯狂的其他净化法而非MM净化法，如果你在喂母奶的时候试图清水断食，你绝对会失去你的母奶；如果你做肉食主义通通只吃动物性蛋白质，你也会失去你的母奶；因为【母奶】是〔葡萄糖〕，奶里面是〔糖〕和〔碳水化合物〕，这两种是母奶的主要构成成份，这点你一定要清楚，因为关键就在这里，你要确保你的母奶里面含有大量的糖和大量的碳水化合物，大量的葡萄糖，非常关键！因为这些是打造婴儿大脑的基础、这些是打造婴儿肌肉的基础，如果母奶里缺乏糖，婴儿本质上会挨饿会产生问题，这是问题关键。

所以如果你拿掉所有水果、所有马铃薯，我们就会遇到麻烦。而如果你去做一些疯狂的净化法，例如果汁断食，那你的母奶里会没有足够的葡萄糖和碳水化合物，因为母奶绝大部份是糖，然后只有一点点的蛋白质以及一点点的脂肪，这就是母奶。所以本质上，母奶就是给婴儿的糖水。

所以如果你采用的是MM的净化法，你绝对会吃到很多食物以及大量的葡萄糖，因为MM的净化法绝不会让一个人挨饿，这就是重点，这些净化法是为了让你准备好能净化和疗愈且同一时间为你的身体提供所有他所需要的东西：给你大脑的葡萄糖、给你肝脏的葡萄糖。

人类的母乳主要是糖，而它也应该如此。我必须很清楚地阐明这一点。

对于这么多年来一直受到误导上而不了轨道的人我真的感到很难过，因为“水果恐惧”、“水果困惑”，同时还有因为不晓得自己为何生病，那在健康界发生于人类身上的灾难，以及最大的一个制造恐惧的：蛋白质，不断地宣导你需要蛋白质，你的蛋白质摄取不足你的身体会生病、你会生病是因为你蛋白质摄取不够，这是最神经的，因为蛋白质一直是大家吃最多的东西，所有人这些年来在吃的都是许多蛋白质，然后，他们最后只生了病，他们生病了。

你也可以是植物性饮食的人，但因为吃进太多大豆蛋白质、太多坚果，你可以吃了大量的蛋白质，却仍然生病。我这边要说的是：蛋白质，不是那个答案！它从来都不是！

现在对于食物的恐惧已经来到一个层级，尤其是在健康界，导致人们在疗愈了多年后仍然完全困惑且错乱了，这其中包括了十字花科、茄科、草酸、凝集素、还有很多其他，这些只让人们在疗愈的路上陷他们与困惑中。

有人说：我有组织胺不耐受以及肥大细胞活化失调，这让我很难不去惧怕食物，我的身体恨透我了，我试图当vegan纯素

安东尼：我们的身体“无条件”地爱着我们，他们为了我们奋力抵抗，为了我们工作，而一旦当我们在人生的路途上遭遇病原体，因为产业界将病原体放出去，你知道的，现在史无前例地比过去三年还要多。然后产业界将这些病原体放出去，让这些病原体制造了一大堆问题，让我们生病。而我们的身体试图为了我们而抵抗，但我们必须，要给足身体，为了要维护我们，所需要的东西。

好了，各位，今天是〔搜集石头冥想之旅〕第六天，我想我在为了明天而让自己做好准备，明天就是第七天！

我要继续吃我的晚餐了，我爱你们！

有人说：跳机器人舞！

安东尼：不是今天！不过我很快就会跳了！