春节怎么能没有春卷呢，这些健康、低脂肪、充满活力的素食春卷非常好吃，你甚至可以让家人或朋友参与进来，一起尝试其他喜爱的水果、叶草、香草和蔬菜的组合，一起制作和创造属于你和家人的春卷配方，共同享受美食。...

https://media.hummingbirdmm.com/video/Veggie%20Burger.mp4 这道素汉堡是满足汉堡渴望的绝佳方式。汉堡馅主要成分是红薯和其他蔬菜，不仅可以享受到美...

该食谱是为不吃蔬菜或色拉的孩子提供摄入香草和蔬菜的好方法。份量：4人份准备时间：15 分钟烹饪：10 分钟原料：500克无麸质面条1/3 杯松仁，在平底锅上烤至金黄1-2 杯新鲜罗勒1 杯生菠菜/芝麻...

番茄具有如此之多的疗愈效果。 当你使用最美味的番茄时，这道食谱就会大放异彩。 选择你最喜欢的草本或草本组合，享受这顿饭的芬芳和简单的味道。原料：5到6个中到大的番茄3杯花菜切成小花1杯松散包装的新鲜香...

如果你正在寻找仅用生食制成的美味餐食，那么这款生辣椒碗可能就是最佳选择！加上精选香料和辣椒热力，这款生辣椒碗甚至不用加热，就能让肚子暖和起来！原料（以下1杯为250毫升）：½杯晒干番茄（请无油无盐产品...

https://media.hummingbirdmm.com/video/potato%20stuffed%20peppers.mp4 以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东...

这款烤通心粉和乃酪是想要有丰盛一餐的儿童或成人的完美选择，但其中不包含任何奶酪、奶油、牛奶、麸质、油或精制糖成分，也不含脂肪，甚至可以不含谷物，如果你选择不含谷物的通心粉（诸如豌豆、扁豆或鹰嘴豆制成的...

https://media.hummingbirdmm.com/video/Roasted%20Veggie%20Pasta.mp4 以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威...

烤茄排在这道美味食谱中，嫩烤茄片涂上鹰嘴豆面包屑，烤至金黄酥脆，与新鲜色拉、烤或蒸蔬菜一起上桌，享用真正令人满意的一餐。茄子含有少量未被发现的收敛性植物化学物，可改善流向肝脏的血液，最大化肝脏内的氧气...

烤花菜是我在纽约ABCV餐厅最爱的菜肴之一。我一直想在家复刻这道菜。它饱腹感强，而且非常美味。无论是在餐桌上还是派对上，都能让人眼前一亮。我问过餐厅他们的蒜香芝麻酱里都放了些什么，他们很慷慨地与我分享...