健康菜谱

【寅嫣菜谱】藕饼和藕夹

安友寅嫣分享: 藕饼(藕夹)馅料:粉糯的土豆蒸熟揉捏成泥,黑木耳焯水切碎(替代肉沫),混合后加入肉桂粉五香粉,胡椒粉,蒜泥小米辣,罗勒碎,欧芹大蒜粉盐 藕切片(厚薄个人喜欢,想要脆感就切厚一点,想做藕...
阅读全文
健康菜谱

【寅嫣菜谱】飘香金耳

安友寅嫣分享: 金耳切块,喜欢的香料粉腌渍5五分钟(五香粉,辣椒粉,肉桂粉,黑胡椒粉),罗勒碎,空气炸锅8分钟,蘸灵魂酱汁(柠檬汁生蜂蜜橙汁香料粉蒜泥小米辣).这个吃法比生吃和做汤都好吃。大人小孩都会...
阅读全文
常见问题回答

【直播翻译】MM回答你健康问题

2024/8/24 安东尼油管直播 《MM回答你健康问题》---感谢Helene Bebe的翻译分享   ■本直播将回答你以下问题: ▪︎有哪些〔症状〕是由【有毒重金属】所引起? ▪︎〔重金...
阅读全文
草本和补充剂参考方

休养神经小技巧 (帮助睡眠不足/失眠/睡眠问题的强大工具)

本文音频,请听:感谢Helene Bebe的翻译分享对于那些睡不好的人,因为疼痛、担心、焦虑、或恐慌症发作、或因为压力而只能睡2小时、3小时的人;或者,那些只能睡5小时,但他们需要更多睡眠或他们“觉得...
阅读全文
常见问题回答

蔬菜烤串

以下食谱来自Muneeza分享(https://muneezaahmed.com/bbq-maple-chaat-vegetable-skewers/):蔬菜烤串的美妙之处在于你可以尽情享受各种蔬菜、...
阅读全文