花草茶

洋甘菊茶 Chamomile Tea

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-09-15原文 洋甘菊茶最常被称为助眠茶,能够促进充足和安宁的睡眠,这对于患有失眠、睡眠障碍、念头飞驰、高度焦虑和压力的人尤其有益。洋甘菊...
阅读全文
肝、胆、脾脏问题

脂肪肝

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-09-07原文 在我们的一生中,许多时候吃东西是为了生存,高压力和快节奏的生活似乎让食物变成了慰藉途径之一,我们选择食物是为了舒适、满足渴...
阅读全文
健康陷阱/误区和迷思

碱性水的陷阱

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 现在碱性水被宣称为健康的关键。有专家声称9.5的PH值最适合我们人体。这是真的,还是另一种为了推销某些产品而流行的理论?这到底是否是身体真正需要的,...
阅读全文
坚果和籽类

腰果 Cashews

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-09-01原文 腰果是一种脆而甜的坚果,因其风味和健康益处而受人喜爱;含有丰富的蛋白质,也是维生素B族复合物和铁、硒、锌、铜等人体必需微量...
阅读全文