本篇文章来源于微信公众号:蜂鸟之声
缅甸咖喱“面”（无麸质）
以下食谱来自Muneeza的分享（https://muneezaahmed.com/delicious-vegan-burmese-khao-swe/）缅甸咖喱面有多种版本，世界各地的厨师都根据当地的...
坚果 & 籽类篇合集 – 开心果、腰果、核桃、夏威夷坚果、巴西坚果、山核桃（碧根果）、奇亚籽、芝麻、南瓜籽、葵花籽
吃什么，我们就是什么。每天的食物直接决定了我们的健康。想要变得更健康长寿，关键就在于增加水果、蔬菜、药草、香草和香料、野生植物的摄取。这些食物含有大量可以疗愈和修复生命的植物性化合物，保护我们远离各类...
如何健康增肌和锻炼
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【爪麻菜谱】肉桂苹果香蕉烤燕麦碗
肉桂苹果香蕉烤燕麦碗食材1、无麸质老燕麦30g2、各种坚果一小把，蓝莓干或蔓越莓干若干3、奇亚籽蛋40g4、椰奶100ml5、小苹果1个6、香蕉2根步骤1、燕麦+坚果剁碎+蓝莓干+半个苹果去皮切丁 放...
【Jaylin菜谱】泰式木瓜沙拉安疗版
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疗愈故事（139）- 近视的改善
本文音频，请听：转贴自 @savabuygoods_33 关于眼睛度数接触安东尼威廉饮食后会听到有人分享眼睛度数下降的反应，听到当下会觉得好神奇哦，以前只听过莎爸说他老花后近视度数减轻😂，没...
情绪起伏和挣扎的原因、疗愈和案例
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【寅嫣菜谱】芋饺
芋饺饺子皮食材：芋头，红薯淀粉小芋头蒸熟捣成芋泥，加入红薯淀粉揉成有韧性的面团，粉要一点点加，千万不要一下子倒入很多粉，否则面团干会易开裂，切成一个个小剂子备用。馅料食材：西葫芦，胡萝卜，香菇，黑木耳...
营养酵母的陷阱
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