Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-03-09  原文 目前有许多流行的断食法，诸如水断食、无水断食、汁断食、间歇性断食等，但同时关于断食依然存在许多误区和健康陷阱。 以正确...

感谢yiran的辛苦翻译制作。 及时观看更多安东尼视频翻译版，请关注腾讯视频号：安东尼威廉。   流行陷阱 https://v.youku.com/v_show/id_XNTgzNTcyMz...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird  现在有一种说法：大脑是由脂肪组成的，因此需要吃很多“健康的脂肪”才能有良好的大脑健康和功能。 用于估计人脑中脂肪含量的尸体实际上都是一辈子高...

蜂鸟健康TheHummingBird 2021-09-08原文 现在慢性疾病各种名称标签让人无法找到真正的答案，比如所谓的自身免疫疾病，这个名称本身就是错误的，当所有不同病症被贴上自身免疫性疾病标签时...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-08-25原文 补充剂有好有坏，了解补充剂的差别非常重要，可以避免在不了解的情况下摄入阻碍健康和疗愈的补充剂，或摄入错误的补充剂导致...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-06-09原文 现在素食主义者中一大流行错误是营养酵母(Nutritional Yeast)，这是一个非常大的误区。健康界告诉素食主...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-04-28原文 许多人说自己是疤痕体质，或者开刀、摔伤的疤痕一直很难消失。 实际上并不是存在什么疤痕体质，每个人血液的含氧量是否高，...

从体内排出有毒重金属就像玩一个医疗游戏，为了成功，我们必须握住一把镊子并从游戏版卡通人物身上小心地去除细小的骨头和器官，而不能碰到切口的边缘（否则会触发蜂鸣警报器），也不能让任何部件掉落。这一切都与手...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-12-02原文 咖啡因（包括咖啡、抹茶和巧克力、各种红茶绿茶普洱茶、功能饮料等等） 咖啡 咖啡因含量 80mg(一般含量范围 40-...

现在有一种担心，补充锌会耗尽体内的铜。请不要因为这种误解而害怕锌。缺锌恰恰是现在慢性疾病越来越高发肆虐以及EB病毒得以如此流行背后的重要原因之一。缺锌会使我们更容易受到各类疾病的困扰。 当我们选择正确...