安东尼新书《拯救大脑》： 〈你的大脑就像你的肚子一样是一个需要食物的器官。你的大脑仰赖那个食物，它会转变成能量，并且运作。什么样的食物是你的大脑真正需要的呢？葡萄糖。我们的大脑绝大部份是由肝糖所组成的...

安东尼：当病原体在人与人之间传播时，它可以在人与人之间传递信息。当感染了病毒等病原体时，该病原体在进入你体内之前可能已经存在于许多其他人身体中。病原体可能已经在许多人身上传播了很多年，甚至几十年。在此...

安东尼： 我们经常听到脂溶性，我们对此的理解是有些维生素是需要和脂肪一起摄入才能够被身体吸收的，这并不是事实。脂溶性的意思是当血液中有过量的某些维生素时，它们会被身体的脂肪细胞吸收。 当维生素被脂肪吸...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-04-28  原文    从@healthy_healer 转发 他们说饮食与湿疹无关，他们说生活方式与湿疹无关。 慢性...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-04-21 原文 转自@to.heal.from.within 使用安东尼威廉信息疗愈色素沉着过度（黄褐斑）和酒渣鼻 这对我来说发布...

现在特别流行跑步和马拉松，实际上许多人并没有这个糖原储备去拼命跑步。而且长时间心跳超过120其实对心脏有伤害。想要跑马拉松的人更加需要大力支持肾上腺和补充肝脏糖原。否则一整场马拉松就可能耗掉了这个人的...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-04-18 原文   音频版本，请听：   以下为安东尼威廉在2015-2017年脸书中对不同的提问给出的简短回...

2023/4/16 安东尼电子报- 脑部发炎 《脑部发炎 （脑炎）》---Helene Bebe翻译 数以百万计有着慢性疾病的人都带着某种程度上未被侦测到或未被诊断出来的脑部发炎。“脑部发炎总共有三大...

转自@kat.eilskov.freed当你有症状，别人比你疗愈更快时，你会觉得很难保持动力。请记住，并不是所有人的症状都以相同的速度疗愈，这在很大程度上取决于你体内的毒性有多高，以及你感染了多少种不...

高脂肪饮食和中等脂肪饮食都包含大量脂肪，这里所说的脂肪包括坚果、籽类、坚果酱、芝麻酱、其他籽类酱、坚果奶、豆奶、燕麦奶、椰子油、橄榄油、芝麻油、其他油（无论是健康与否）、牛油果、生奶酪、巴氏杀菌奶酪、...