原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-08-23 原文 冰激凌圣代{不含蛋奶麸质或脂肪} 这款有趣的圣代是孩子们的完美小食，而且他们不会知道这都是用健康原料制成的！这款圣...
可丽饼（法式薄饼）（无蛋奶无麸质配方）Crêpes（Gluten/ Dairy/Egg-Free）
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-08-16 原文 可丽饼 {无麸质无蛋奶、低脂配方} 享用经典的法式薄饼，但不含对健康不利的乳制品、麸质和蛋！这些薄饼配上新鲜浆果和...
蜜桃冰棍 （无蛋奶无麸质配方） Peach Popsicles
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-08-09 原文 蜜桃冰棍 {不含麸质、不含乳制品和不含脂肪} 没有什么比夏天成熟多汁的桃子更诱惑人的了，如果你正在寻找一种不同的方...
蒜蓉土豆‘华夫棒” （不含麸质蛋奶或油脂） Garlic Waffle Breadsticks
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-08-02 原文 蒜蓉土豆“华夫棒”{不含麸质、不含蛋奶、不含脂肪} 金黄酥脆的土豆“华夫棒”配上有奶香味的烤大蒜，这...
香辣黄瓜片 {无醋无油脂配方} Spicy Cucumber Chips
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-07-19 原文 香辣黄瓜片{无醋&无油脂配方} 如果你喜欢泡菜，但因为醋对身体健康不利而避免使用醋（关于为什么醋对健康不利...
红薯蔬菜色拉 Sweet Potato & Green Salad
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-06-28 原文 以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉食谱视频，请在b站（bilibili）搜索Pr...
蒜蓉酱西兰花 Broccoli with Garlic Sauce
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-06-21 原文 以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉食谱视频，请在b站（bilibili）搜索Pr...
红薯肉桂卷（无麸质无蛋奶）Sweet Potato Cinnamon Roll (Egg/Dairy/Gluten-free)
以下食谱来自安东尼威廉实践者Celia Hsu（可关注她的ins“missceliahsu”获取更多信息）。 这个肉桂卷食谱非常适合给给小孩当点心，简单快速又好吃，不需要发酵面团在一小时内就可以完成。...
红扁豆卷饼（无麸质无玉米）Red Lentil "Tortillas"
红扁豆卷饼{不含麸质、不含乳制品、不含玉米或谷物、不含脂肪} 这些漂亮的卷饼用简单的原料制成，准备起来再简单不过。当塞满自己选择的任何馅料（例如新鲜莎莎酱、色拉、炒蔬菜、牛油果、鹰嘴豆泥、小扁豆或烤蔬...
羽衣甘蓝绿酱（无油脂无乳制品） Kale Pesto（Oil-free/Dairy-free)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-05-31 原文 羽衣甘蓝绿酱{不含乳制品/无油脂} 如果觉得在饮食中摄取足够的生绿叶蔬菜很困难，那么这道美味的绿酱是一种很好的摄入...
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