红薯粉泡好或直接煮，芥菜切丝，（冻）豌豆，香菜切碎点缀。 料汁，两个大柠檬的汁，一瓣大蒜切碎，半茶匙花椒粉，四分之一茶匙辣椒粉，四份之一茶匙干辣椒碎，剁碎小米辣若干，舞茸粉（或任何...

以下美味食谱来自安友阿紫，感谢公众号“ 安疗网 ”的整理。 把莲藕、土豆削皮刨丝，放红薯粉（我放的比例大概是1:3左右），放葱花、胡椒粉、花椒粉、孜然粉一点点、辣椒粉一点点、香菇粉...

以下美味食谱来自安友寅嫣，感谢她一直分享健康美食，感谢公众号“ 安疗网 ”的整理。 “她摘下了月亮，你抬头有太阳，每个人都有方向都各自有光。只要是在变好，只要是在向上，那么慢一点又...

以下美味食谱来自安友阿紫，感谢她一直分享健康美食，感谢公众号“ 安疗网 ”的整理。 芋头擦丝，搭配小西芹碎，香葱碎，腰果碎（我用的是生的腰果，空气炸锅烤5分钟用160°温度，之后晾...

以下美味食谱来自安友寅嫣，感谢她一直分享健康美食，感谢公众号“ 安疗网 ”的整理。 寓意幸福团圆，财源滚滚，生活甜甜蜜蜜。 1. 紫薯去皮切成厚薄片，再把山药去皮切成块 2. 水开...

以下美味食谱来自安友寅嫣，感谢她一直分享健康美食，感谢公众号“ 安疗网 ”的整理。 素鳝丝是一道以香菇（花菇）为主要原料的仿荤素食，通过巧妙的烹饪手法使香菇在形态和口感上模仿鳝鱼丝...

以下美味食谱来自安友寅嫣，感谢她一直分享健康美食，感谢公众号“ 安疗网 ”的整理。 香茅、南姜、茴香头、洋葱、番茄、罗勒、柠檬（叶）、小米辣、生蜂蜜 2、先将番茄破壁，再放入其他食...

以下美味食谱来自安友寅嫣，感谢她一直分享健康美食，感谢公众号“ 安疗网 ”的整理。 干金钱菇清水洗净后，用净水泡发放冰箱冷藏一夜，并保留香菇水 将白萝卜切1cm左右薄片，再对半切开...

藕、胡萝卜、金针菇、杏鲍菇 、干香菇 （泡发）、马蹄、豌豆芋泥（小芋头蒸熟去皮） 白胡椒粉 、粉盐、豌豆酱油、姜粉、姜黄粉、肉桂粉、五香粉、菌菇粉、生蜂蜜、柠檬汁、蒜泥、小米辣 1...

大蒜粉/孜然粉/五香粉/姜粉/辣椒粉少许 1.土豆切0.5公分厚片（可以减少蒸的时间）平铺蒸锅蒸15-20分钟，根据土豆量确定蒸的时间，中间可以用筷子检查是否蒸透 2. 干香菇提前...