本文转自安东尼资料库 原文 姜黄（turmeric）以含有姜黄素（curcumin）而出名，姜黄素是一种具有抗炎作用的植物化学物。姜黄对于红斑狼疮等状况特别有效，因为即使在病原体不再存在时（引起红斑狼...
“奶香”蔬菜煲（无蛋奶无麸质配方）Pot Pie Soup(Egg/Dairy/Gluten-free)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-12-20 原文 这是终极的舒适之选！ 当你的灵魂需要抚慰时，这款奶香蔬菜煲能带给你温暖。 这个食谱有两款选择：一款因有椰奶或杏仁奶...
辣土豆球 Potato Poppers
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-12-06 原文 这些小小的辣土豆球是与家人或朋友分享的完美开胃菜和小吃食物。由于有辣椒粉包裹，吃起来很有趣，且颜色鲜艳。这个食谱不...
大脑小饮文字和图片打印版下载链接（可打印）
以下是30个大脑小饮汇总图，图片很大，加载比较慢...... 安东尼威廉大脑小饮系列，【贴冰箱-文字打印版】点击此处下载 （小程序使用者，需要复制上面链接后，去微信聊天或者手机浏览器打开...
中式炒“面”（无麸质无蛋奶配方）Chow Mein （Gluten/Dairy/Egg-Free)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-11-29 原文 中式炒“面”（无麸质无蛋奶、无大豆和无脂肪版} 这道美味的中式炒面由无麸质面条制成。也不含大豆、油脂或脂肪、不含精...
拯救大脑疗愈小饮（转化系列）- 转化强迫性念头小饮＆转化情绪小饮
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-11-27 原文 转化系列小饮 这个世界在各个方面都变得如此复杂，我们被推向各种不同的方向，因此很容易迷失，并陷入对疗...
【稳定】10.智慧和直觉小饮 Wisdom and Intuition
材料： 1汤勺新鲜或解冻的野生蓝莓，或者1茶勺纯野生蓝莓汁或1茶勺纯野生蓝莓粉（如果没有蓝莓，那就在下面¼杯黑莓里再多加3-4个黑莓） ¼杯新鲜或解冻的黑莓 ¼杯切碎压紧的新鲜鼠尾草 ¼杯切碎压紧的新...
【稳定】9.找寻人生目的小饮 Finding Your Purpose
材料： ¼杯新鲜或解冻的黑莓 ¼杯新鲜或解冻的冰冻覆盆子 ¼杯新鲜或解冻的草莓（去叶，请选有机草莓+清洗，普通草莓打药很厉害） 1汤勺新鲜或解冻的野生蓝莓，或者1茶勺纯野生蓝莓汁或1茶勺纯野生蓝莓粉（...
【稳定】8.真相小饮 Speaking Your Truth
材料： 2.5厘米长的新鲜生姜 5厘米长的新鲜姜黄 1小瓣大蒜（掰开的小瓣） 半杯压紧的新鲜罗勒 半杯切碎压紧的芝麻菜 1杯切碎压紧的生菜（比如奶油生菜） 1个去皮橙子 与任何其他食物或饮料分开喝15...
拯救大脑疗愈小饮（稳定系列）- 睡眠和充电小饮 Sleep and Recharging
材料： ¾杯新鲜或解冻的芒果 ⅛杯切碎压紧的新鲜莳萝 ¼杯切块的黄瓜 半杯切碎的生菜(最好是奶油生菜) ½茶勺纯枫糖浆(可选，必须是100%枫糖浆成分) ---以上材料按从上到下的顺序用榨汁机榨汁。倒...
31