原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-03-27 原文
如果你正在寻找仅用生食制成的美味餐食，那么这款生辣椒碗可能就是最佳选择！加上精选香料和辣椒热力，这...
番茄酿香草花菜饭 Stuffed Tomatoes with Herbed Cauliflower Rice
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-03-20 原文
番茄具有如此之多的疗愈效果。 当你使用最美味的番茄时，这道食谱就会大放异彩。 选择你最喜欢的草本或草...
中式蒸饺 {无麸质、无乳制品和无油脂脂肪配方} Chinese Steamed Dumplings
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-02-28 原文
这些无麸质不含谷物的蒸饺清淡可口，吃起来很有趣。 将饺子与这款简单但美味的调料搭配起来，制作起来再简单不...
泰国红咖喱（不含麸质或乳制品）Thai Red Curry
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-02-21 原文
泰国红咖喱{不含麸质或乳制品}
没有什么比香喷喷的咖喱更能满足味蕾，并在你渴望一顿舒适、温暖的饭菜...
“奶香”蔬菜煲（无蛋奶无麸质配方）Pot Pie Soup(Egg/Dairy/Gluten-free)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-12-20 原文
这是终极的舒适之选！ 当你的灵魂需要抚慰时，这款奶香蔬菜煲能带给你温暖。 这个食谱有两款选择：一款因有椰...
中式炒“面”（无麸质无蛋奶配方）Chow Mein （Gluten/Dairy/Egg-Free)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-11-29 原文
中式炒“面”（无麸质无蛋奶、无大豆和无脂肪版}
这道美味的中式炒面由无麸质面条制成。也不含大豆、油脂或...
烤茄排 Eggplant Schnitzel
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-11-08 原文
烤茄排
在这道美味食谱中，嫩烤茄片涂上鹰嘴豆面包屑，烤至金黄酥脆，与新鲜色拉、烤或蒸蔬菜一起上桌，享用...
泰式金边粉（无蛋奶无麸质配方）Pad Thai (Egg/Dairy/Gluten-free)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-10-18 原文
这道温暖的泰式金边粉甚至可以满足最挑剔的味蕾，而且不含任何对健康不利的成分。
原料（以下一杯为250...
匈牙利炖蔬菜 “Goulash”(Dairy＆Gluten-Free)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-09-13 原文
匈牙利炖蔬菜 {无蛋奶麸质的低脂食谱}
这道匈牙利炖菜是用鲜嫩的蔬菜制成的，用浓郁番茄...
韩式杂菜炒粉丝（无蛋奶麸质、无大豆无油脂配方） Japchae-Korean Stir-fry Noodles
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-08-30 原文
韩式杂菜炒粉丝{无蛋奶麸质、无大豆和无脂肪配方}
这道菜谱很棒，红薯粉丝和蔬菜中加入了...
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