原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-02-27原文
For English Version of how to heal various thyroid problems, pls check out the book "Thyroid Healing: The Truth behind Hashimoto's, Graves', Insomnia, Hypothyroidism, Thyroid Nodules & Epstein-Barr" by Anthony William on www.bookdepository.com or e-book on www.amazon.com.
本系列将揭开各类甲状腺问题（甲状腺肿大、结节、囊肿、甲状腺功能低下、桥本甲状腺炎、甲状腺功能亢进、弥漫性毒性甲状腺肿（格里夫氏症）、甲状腺癌症等）背后的真凶 - EB病毒，EB病毒导致的上百种症状的具体原因，以及终极疗愈之道。
本系列（一）和（二）的阅读和收听，请点击以下：
各类甲状腺问题的原因和疗愈系列（一）（附音频版）- 导致各类甲状腺疾病的真凶 & 甲状腺真正功能
各类甲状腺问题的原因和疗愈系列（二）（附音频版）- 上百种病症和诊断的解释
以下是本系列（三）的音频版本（感谢明健老师的甜美声音）：
甲状腺药物的真相
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以上音频揭示甲状腺药物的起源和历史；到底甲状腺药物能否疗愈甲状腺疾病，以及甲状腺药物对我们身体和激素水平的影响，不为人知的甲状腺萎缩。
甲状腺血液检测的真相
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以上音频揭示为什么现在的甲状腺血液测试无法准确告诉我们甲状腺的状况，以及如何解读各类甲状腺检测指标，并成为自己的甲状腺专家。
甲状腺摘除后的疗愈之道
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以上音频揭示为什么即使甲状腺被完全摘除了，我们依然可以疗愈的真相。
甲状腺的疗愈迷思 - 碘、致甲状腺肿因子和茄科植物恐惧症
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以上音频揭示了甲状腺疗愈有关的常见误区：对碘或含碘类食物、致甲状腺肿因子和茄科植物的恐惧症为什么会阻碍我们的疗愈。
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以下为本系列（三）的文字版本：
目前甲状腺药物都是类固醇激素，与人体甲状腺激素生物属性完全不同，不仅无法替代甲状腺激素，而且还会抑制免疫反应，看似症状改善，然而完全没有解决任何问题，同时对肝脏和甲状腺造成负面影响。如何在不伤害身体的情况下逐步减低药物剂量。 一．甲状腺药物的起源和历史 工业革命开始了工业加工食品，这些加工食品剥夺了食物本身的营养，严重的碘匮乏导致甲状腺肿大病症开始出现。当时的医生将晒干并碾碎的猪甲状腺作为药物治疗，病人症状有所改善。因此在十九世纪期间，晒干碾碎的猪甲状腺成为治疗甲状腺肿大的流行药物，实际上病人症状改善的真正原因是因为猪甲状腺含有碘，补充了病人的严重碘匮乏，使得甲状腺肿大有所改善。 广泛而且严重的碘缺乏导致第一波的EB病毒开始攻击甲状腺，那时的EB病毒变体还很温和，只需要一些碘就能杀死病毒，因此猪甲状腺药物得以见效。 随着时间推移，EB病毒开始不断变异并变得越来越强大，人们开始出现各种在系列二中解释的上百种症状。猪甲状腺药物似乎还是能够改善病症，但这并不是因为猪甲状腺提供了T3或者T4的激素，而是因为猪甲状腺内集中的激素会抑制人体的免疫反应，要知道，身体炎症（例如甲状腺肿大等各种症状）是身体免疫系统与病毒斗争的表现，当猪甲状腺内的类固醇激素抑制免疫系统，使得免疫系统不再战斗时，有些病人的炎症症状会消失，看上去似乎病好了，但实际上并没有解决任何引起病症的真正原因，问题依然存在，只是暂时不表现而已。
二．甲状腺药物的真相 今天的甲状腺药物与以前的药物并无太大的差别。有一些药物依然含有猪甲状腺成分，其他则是合成的。目前的甲状腺药物实际上就是类固醇激素，因为类固醇激素会抑制免疫反应，使得炎症类（诸如肿大等）症状消失，同时让人感觉精力更旺盛一些，甚至还能改进睡眠，让低度病毒感染症状消失。 有一些人服用药物后感觉身体有所改善或者体重减轻与药物毫无关系。许多人的改善源自于他们开始服用药物同时改变了饮食结构、开始运动、增加营养补充剂等，这些才是改善总体健康的因素。连续多年服用甲状腺药物会导致肝脏功能不良，而且因为药物成分实际上是类固醇激素，会导致肾上腺问题。这些因素最终会使人体重增加。 目前医学界认为所有症状改善是因为功能不佳的甲状腺无法分泌的激素通过药物得到了补偿，实际上症状改善源自于类固醇激素会抑制免疫反应，使得身体不再与病毒斗争。炎症就类似于两军（免疫系统和病毒）交战产生的战火硝烟，然而当我们抑制自己的军队（免疫系统），使其不再作战时，看似战火硝烟消失了，但这并不意味着敌人（病毒）被歼灭了。免疫大军是我们对抗任何疾病的关键，我们最不希望的就是抑制自己的军队。 同时，无论是动物甲状腺或是合成的药物，这些药物内的激素与人体甲状腺激素生物属性完全不同，因此这些药物完全不可能弥补甲状腺激素。这些药物缺乏最关键的化学合成物（医学尚未发现），而且药物所含的激素会给予脑垂体错误的信息，误以为甲状腺在生成足够的激素。唯一能替代甲状腺素的激素是我们肾上腺生成的一种特殊激素，代偿功能不佳的甲状腺。许多人对甲状腺药物有不良反应的原因是因为这些人的身体能感受出这些药物激素和人体自身激素的区别，不良反应是由于身体无法忍受这些非人体生成的药物激素。 不管一个人症状有所改善、或变得更糟糕、或者没有变化，关键要知道的是目前的甲状腺药物完全不是为了疗愈甲状腺问题。许多有甲状腺问题的人并不了解这一点，而是以为医生开了药，只要坚持服药，甲状腺问题就会好转。其实在服药的同时，EB病毒正在继续破坏甲状腺，同时导致其他症状，只有了解引起问题的真正原因，才有可能解决问题。实际上许多人连续多年服用药物，而且随着年龄增长，症状出现恶化，这意味着药物完全无法解决甲状腺问题，因为如果我们真正知道引起病症的原因，问题完全可以改善或逆转。 许多人开始服用药物之后，体重依然继续增加，出现掉头发、疲劳等各种症状，即使他们的甲状腺激素水平检测正常，实际上甲状腺正在逐步变得更糟糕，因为药物完全无法解决导致问题的原因 – EB病毒。有些病人摘除了甲状腺并停止服用药物之后，身体感觉改善了许多（因为去除甲状腺移除了甲状腺内的EB病毒）；但有些人继续服用药物，感觉依然很糟糕。如果说药物提供的甲状腺激素是真正解决甲状腺问题的，那摘除了甲状腺并停止服用药物的人应该感觉很糟糕，服用药物的人应该完全恢复健康，但现实并不是这样，这是因为问题根本原因是EB病毒，而不是甲状腺激素。许多人服用甲状腺药物多年后，依然有各种症状，且随着时间推移变得越来越糟糕。如果甲状腺药物真能够疗愈甲状腺问题，一个人会随着时间看到症状的消失和改善，到某个时点不再需要药物，然而这并非现状。 在甲状腺功能中我们解释过，肾上腺其实会生成甲状腺替代激素，因此我们身体已经自动生成甲状腺功能不足无法生成的激素，只是肾上腺生成的替代激素无法在血液检测中被检查出，医生会给病人开甲状腺激素类药物，其实我们的身体已经生成了需要的激素，身体真正需要的是对抗病毒的免疫支持。我们会在之后系列中详述甲状腺的疗愈食物和疗程。
三．甲状腺药物和TSH指标 现在我们先解释一下TSH（促甲状腺激素）指标和甲状腺药物的关系。 以下是一种普遍的情况：你血液测试显示TSH指标为10，医生认为你有甲状腺功能低下问题，开了药物。服用药物以后，血液测试显示TSH在4-5之间，医生和你都认为问题通过药物得到了解决。 实际上药物中的激素给脑垂体发送了错误的信息，让脑垂体认为身体在生成足够的激素，因此脑垂体会减少刺激甲状腺激素生成的信号激素。这会使一个人的TSH指标降低，但实际上药物并没有解决引起甲状腺问题的真正原因，只是掩盖了问题。身体实际的TSH水平还是在10。 随着时间推移，由于EB病毒并未得到解决，甲状腺问题会逐渐变得更严重。你很可能过一段时间又去看医生，发现TSH水平又升高了。医生会逐步加大药物的剂量。如果你的生活中发生了之前提到的触发事件，这会让病毒在体内迅速发展壮大：如果没有触发事件，可能药物剂量很长时间内会维持在稳定水平；触发事件可能会导致药物剂量快速提升。很多年以后，可能看起来你的TSH指标还是在10，但其实身体真正的TSH水平已经到了20。药物并没有解决任何问题，光在表面看TSH会让人误以为问题得到了解决，然而病症却并未消失。 药物对于TSH指标的改善就类似于在一个严重的刀伤上使用创可贴遮盖伤口是一样的。如果没有正确处理，伤口只会变得更加糟糕。或者换个比方说，如果说现在起火了，药物对于TSH指标就类似于将烟雾检测器的电池拿掉了一样，也许检测器不再鸣叫（看似TSH指标得到了改善）让你暂时觉得安心，但是这只是将火警的警报系统关掉了，并没有扑灭引起警报系统鸣叫的火。 四．甲状腺萎缩 医学界尚不了解长期服用甲状腺药物的一个重要影响就是甲状腺萎缩。长期服用药物会使得甲状腺减少激素生成，慢慢腺体就会逐渐萎缩并减小。这个道理就类似于我们肌肉需要使用才不会萎缩是一样的道理。长期药物使用在不断告诉脑垂体有足够的T3和T4生成，脑垂体不会给甲状腺发送TSH生成信号使之保持工作状态。 请不用担心，这种情况并不发生在所有人身上，更多发生在长期过度用药的一些人身上。即使药物导致甲状腺不完全处于工作状态，甲状腺依然会生成一些激素。同时甲状腺监控身体平衡状态的无线电频率激素R5和R6即使在甲状腺萎缩的情况下也依然会正常工作，不可能被耗尽。我们的甲状腺是一个具有高度智慧的腺体，如果我们开始去除体内的EB病毒，甲状腺甚至可能从萎缩状态中恢复到正常工作状态。
五．如何逐步停止服用甲状腺药物 如果你和医生决定减少或者停止甲状腺药物，以下是必须要知道的几个要点。 当你开始服用甲状腺药物时，你的肝脏会立即自动吸收并处理药物，因为肝脏的任务是保护身体不受外来物质影响。使用的药物剂量越高，使用年限越长，则肝脏吸收的药物也越多。如果将一个长期服用甲状腺药物的人的肝脏取出，挤出所有甲状腺药物，干燥后放入胶囊，可以填满几百瓶甲状腺药瓶。 当一个人刚开始服用甲状腺药物时，开始时的血液测试不会显示任何激素水平改变，这是因为肝脏立即吸收了所有药物，这会导致医生不断加大药物剂量，药物依然会继续被肝脏吸收，直到某一个点（每个人的饱和点不同，有些人可能需要十年时间），即肝脏毒性过高到达不堪重负的地步，这时候肝脏会将药物释放回血液中，有时候不一定连续释放，可能是间歇性释放。这会干扰血液检测，导致医生持续不断需要调节药量。许多时候，这会让甲状腺测试结果看上去好转，使人误以为甲状腺在好转，实际上这是因为肝脏到达饱和点之后将药物重新释放回血液造成的误解，虽然进入血液的药物强度远不及刚摄入药物时的强度。 药物进入血液的正常方式应该是在胃内分解并通过消化吸收方式吸收，而不是肝脏因为不堪重负而导致过去吸收的甲状腺药物进入血液，这种方式可能会导致身体的过敏反应，诸如感觉肿胀、心跳加速、出现睡眠问题等。有的人可能因此会从合成药物转变成其他类型药物，或停药一段时间。即使没有出现这种药物回流进入血液的情况，几十年持续服用甲状腺药物会导致肝脏不堪重负，造成体重增加等各种其他症状。 如果已经服用甲状腺药物多年，可以和医生看一下是否可以适量降低剂量，让肝脏得以排毒。但请避免突然完全停止服药。许多人突然停药，会发现症状突然都回来了，诸如慢性疲劳等，让人误认为停药导致症状再次出现，从而继续服药。这一切实际上是因为1）当一个人长期服用甲状腺药物即类固醇激素类药物，突然停药会导致身体进入休克模式，造成许多生理不适应，这也是为什么医生对于类固醇药物都是慢慢减少剂量直到停止，而不是一下子停药的原因；2）当一下子停止服用甲状腺药物时，肝脏会将过去吸收的所有药物全部释放进入血液，导致身体出现各种反应。许多人以为这是停药导致的原因，实际上这是排毒症状之一。如果一个人服用甲状腺药物时间是几个月到一年，排毒反应不会很明显，可能只经历几天的疲劳感。但如果服药多年，应该慢慢将剂量降下来以避免过度的排毒反应。 每个人身体情况和敏感度都不同，因此降药的过程和时间各不相同。一般而言，如果一个人服药两到五年之间，剂量应该每次减少四分之一，整个过程至少持续两个月。如果一个人服药五年到十年之间，整个降药过程至少持续四个月。如果一个人服药在十年到二十年之间，整个降药过程至少持续六个月。如果服药时间超过二十年，则整个降药过程至少需要一年。这需要根据每个人的身体状况、敏感度和医生慢慢调节降药过程。 不管我们的甲状腺现状如何，它一直在生成一些甲状腺激素，同时肾上腺也在生成代偿激素补充不足，为了恢复甲状腺健康，集中精力积极地将EB病毒赶出体外才是真正的疗愈之道。
如果不知道引起疾病的真正原因，无法发展真正有效的检测方法。只有当医学界意识到EB病毒是导致各类甲状腺问题以及上百种症状的真正真凶时，关于甲状腺的检测才会有真正的突破，否则任何的检查只是猜测游戏。 当今随着甲状腺疾病普遍存在，针对甲状腺的血液检测也成为判别一个人是否有甲状腺疾病的主要方式，现在的惯例是医生会根据患者的TSH（促甲状腺激素）水平判别，如果读数在0.5-5.0的正常范围内，医生就会告诉你甲状腺没问题。然而对许多人而言，明显有身体症状，感觉某件事情不对劲，测试结果却显示为“正常”只会让人更困惑。许多医生也意识到了这一点，他们看到许多患者即使TSH水平正常，依然有一系列症状，现在医生试图通过测试游离T4和游离T3以对甲状腺功能有更全面的了解。 这是出于善意想要帮助病人的努力方式，然而如果我们不知道引起问题的真正原因，无法发展真正有效的测试方式。我们依然以为甲状腺是引起各种症状背后的原因，只有当医学界意识到EB病毒才是导致各类甲状腺问题以及上百种症状的真正真凶时，关于甲状腺的测试才会有真正的突破。即使未来有全新的甲状腺检查方法出现，依然无法解决问题，因为针对甲状腺问题，医生和实验室真正需要的是能够对EB病毒发展的各个阶段进行测试，跟踪病毒在人体中的位置、人体中的传播路径、在各个器官和腺体中的数量水平，以及其进食和变异的测试。 这就是为什么现在的甲状腺测试由于与引起甲状腺问题的根本原因完全无关，因此这些测试并不准确，医学界和每个人都只关注病毒引起的后果即甲状腺功能破坏，而不是真正引起问题的原因，即损伤甲状腺并同时在身体其他部位造成破坏的EB病毒。
一．甲状腺激素检查 目前只有T4、T3和促甲状腺激素（TSH）检测的情况下，如果血液检测结果异常，对其最正确的解读应该是这表明有病毒在影响甲状腺功能。 许多医生和患者已经开始注意到，即使已经出现了很多症状，检查结果却可能显示正常。这就是为什么目前的甲状腺血液检测实际上只是一场猜测游戏。背后的真正原因是因为甲状腺激素读数会根据一天中的测量时间以及一个人的压力水平变化而出现很大的差异。许多人在走进医生办公室会经历所谓的“白大褂综合症”，坐在那里都会让人手掌出汗，血压升到正常水平以上，这会降低读数的准确性。同样，验血也同样可以使肾上腺素飙升，这会完全改变血液中的化学平衡，因为当肾上腺素（战斗或逃跑激素）和皮质醇这两种类固醇充满了血液时，会让血液检查显示出足够多的T4、T3和TSH激素（不管实际水平如何）。同时肾上腺素和皮质醇也会充满大脑，导致生成TSH的脑垂体过速运转，干扰血液检测结果。 即使一个人认为自己完全没有白大褂综合征，或对抽血也无任何紧张情绪，但如果长期处于慢性压力之下（许多人对此习以为常未必知道自己始终处于压力之下），体内的肾上腺素和皮质醇始终处于升高状态，这会导致甲状腺测试结果完全不准确；另一种情况是一个人可能有肾上腺疲劳（80%的人一辈子会经历好几次肾上腺疲劳），肾上腺疲劳意味着肾上腺会过多或过少生成肾上腺素和皮质醇，而不是正常的平衡有效方式。在这种情况下，即使医生办公室是一个人世界上最爱的地方，抽血时肾上腺过度活跃也会导致结果不准确。 许多每周进行一次甲状腺血液检查的人，会发现他们的读数每周都有很大变化，仅靠一次的甲状腺检查结果是非常不可靠的，这会让许多人被误诊。如同血压一样，现在医学界了解想要获得更加精确结果的方法是进行几次测量并将读数取平均值。同样的思路也适用于甲状腺，但实际上却很难操作，因为如果想要获得比较接近真实水平的方式是在30天内每天进行一次甲状腺血液测试，在月底取其平均。 因此，只有当医学界了解各类甲状腺问题背后的真凶是EB病毒时，才能开发出更准确的测试，目前的血液检测方式无法精准反应激素水平，了解甲状腺状况。现在的测试如此不准确，更好的方式是握拳10秒钟，松开拳头，看手掌颜色恢复正常所需时间是否超过三秒钟，如果超过，说明有甲状腺问题，这是比现在血液检测更准确的方法。 全球有无数人并不了解自己有甲状腺功能减退的问题，因为这不是现在任何检查查得出来的，甲状腺功能问题有时需要几个月甚至好多年的时间才会发展到血液检查可以检测出的程度。在此期间，一个人的健康状况可能在不断恶化。 这并不是说一个人需要完全避免甲状腺血液检测，只是在看结果时需要了解上述信息，如果要进行甲状腺检测，请选择TSH、游离T4、游离T3和甲状腺抗体测试。目前反向T3测试很流行，想要检测也可以，但要知道其结果不可靠。
二．甲状腺抗体测试 甲状腺抗体测试值得特别注意，因为在所有甲状腺检测中，这是最能够检测病毒活跃程度的测试。不幸地是，当前医学界认为这些测试中检测到的抗体是自身抗体（又被称为抗甲状腺抗体和抗微粒体抗体），医学界对其的解读认为这意味着免疫系统正在生成抗体攻击我们自己的甲状腺组织，而这些抗体被视为身体正在攻击甲状腺的证据，最终导致患者获得自身免疫性疾病诸如桥本甲状腺炎等的诊断。 很不幸的是，自身免疫性疾病这个定义对疗愈是灾难性的，这个名称实际上仅仅是在20世纪50年代开始的一种理论，当时的研究人员发现体内有一种抗体，但没有人知道它是什么或是做什么用的，这些抗体被假设说是在体内破坏自己的健康细胞。这只是一种未经验证的假设。不幸的是从那时起这个“理论”就被铁板钉钉进入了所有医学院的教科书，从此没有人再问过其出处或者是否有问题，这种错误的理论成为医学界对无法给出答案的慢性疾病和症状的全面解释：当有人被诊断患有甲状腺炎时，他们被告知身体正在制造破坏甲状腺组织的抗体；如果患有湿疹和银屑病(牛皮癣)，可能会被告知身体正在攻击皮肤；如果患有红斑狼疮，可能会被告知身体正在攻击自己从而造成炎症。同样的理论被用于无数其他慢性疾病，这是现代医学提供的关于未知原因疾病的最佳解释,然而对于我们的疗愈确是灾难性的。 体内被称为攻击自己的抗体确实会攻击某些东西，但它并不是在攻击自己。当我们生病并有神秘的症状诸如疲劳、皮疹、头晕、颤抖、眩晕、各种疼痛、消化不良、体重减轻、失眠、体重增加、记忆力减退、麻感、刺痛、血糖问题、脑雾、情绪波动、盗汗、食欲不振等，这意味着我们体内有入侵者。根据症状的不同，可能被诊断为不同名称的疾病：红斑狼疮、风湿性关节炎、多发性硬化症、纤维肌痛、1型糖尿病、甲乙丙丁肝炎、结缔组织问题、白癜风、各种皮疹问题、格里夫氏症、桥本甲状腺炎、乳糜泻、结肠炎或任何其他被认为属于自身免疫类别的疾病。事实上，这意味着我们体内有病原体入侵者，身体的抗体正在努力攻击并试图去除病原体入侵者，而不是攻击自己身体。 请永远记住，身体不会自我攻击。实际上，诸如甲状腺过氧化物酶（TPO）测试中的抗体是我们的救星。它们不会对腺体造成任何的伤害。这些抗体是由免疫系统生成以杀死真正的真凶EB病毒。 医学研究现在尚不了解甲状腺个性化的免疫系统，有专门的淋巴细胞保护甲状腺。在EB病毒从第二阶段到第三阶段的过渡过程中这些淋巴细胞会暂时离开甲状腺，但甲状腺这个高度智能的腺体会发出紧急信号让特殊的淋巴细胞在甲状腺受到攻击后立即返回。回来之后，淋巴细胞就会与免疫系统产生的抗体一起工作，让这些抗体进入甲状腺，攻击甲状腺内的EB病毒并将其从体内排出。医学界检测到了抗体，并将其认为是问题的根源，这并不是事实。我们的淋巴细胞和这些抗体在一起为我们战斗。 因此在看待任何甲状腺抗体测试结果时，请提醒自己，如果出现抗体，这并不是我们身体的错误，而是身体在保护我们的标志。同时，如果没有检测出抗体，这也并不意味着EB病毒不存在于甲状腺中。与其他测试一样，这项测试仍在发展中。该项测试现在的弱点在于其不够广泛，而且灵敏度不够，会导致无法检测到少量抗体。当EB病毒处于甲状腺内早期阶段时，免疫系统尚未充分利用其所有武器，因此抗体的活动未必能在验血时验出来。 另一个原因是EB病毒种类繁多，不同的变体在持续发展，这种多样性意味我们体内的抗体反应和抗体生成物也存在多样性，针对某些病毒变体的抗体并不在血液检测的范围内。当前的测试仅能检测其中的一些变体。这意味着我们体内可能存在抗体，但测试无法显示，因为许多抗体并不为医学界了解，因此血液检测也不会专门检测它们。 三．成为自己的甲状腺专家 要知道，今天的甲状腺测试结果并不是为了给我们提供疾病背后的答案，而只是为了决定一个人是否需要进行甲状腺药物治疗。由于药物并不针对解决引起问题的EB病毒，因此今天的甲状腺药物也无法解决任何甲状腺问题，而只是暂时遮掩问题而已。 总之，由于现在医学界对引起甲状腺问题的真凶EB病毒并不了解，因此在确定是否患有甲状腺疾病时，我们对自己身体最了解，因此每个人是自己的甲状腺专家，根据自己是否有系列二中列出的症状判断是否有EB病毒是目前最准确的方式。
我们完全可以呵护甲状腺组织使其再生，从而帮助甲状腺功能随着时间的推移而逐步改善。要知道，整个甲状腺系列内容对于没有甲状腺的人依然有效，即使甲状腺被切除了，甲状腺依然一直在为我们努力。当我们了解如何呵护甲状腺时，我们就在疗愈之道上。 甲状腺被摘除的人通常会觉得自己与甲状腺疗愈不再有关系，因为这对他们不再适用，然而这并非事实。 这也许会让人吃惊，许多甲状腺被摘除的人会认为他们什么都做不了。正因为在当初出现甲状腺问题的时候，健康从业人员从来没有能够真正解释造成各种甲状腺疾病的原因，这导致罹患疾病的人不相信或不了解有方式可以改善甲状腺健康和整体身体健康。 如果我们不了解真正导致甲状腺结节、囊肿、癌症或甲亢、甲减等各类甲状腺疾病的原因，即使医生最终决定切除甲状腺，也并不意味着解决了健康问题，因为即使没有甲状腺，引起各类甲状腺疾病以及上百种病症的EB病毒仍然可以很活跃，并引起其他症状，因为EB病毒也存在于身体许多其他部位。 事实远不止于此，即使甲状腺被摘除了，甲状腺依然是我们体内具有潜力的一部分。如果一个人由于外科手术切除了全部或部分甲状腺，或进行了放射性碘治疗破坏甲状腺，请放下认为自己无法再健康的想法。 首先最关键的一点是，任何甲状腺疾病都是病毒引起的（极少数是辐射引起的），这与甲状腺激素无关。因此当我们得以杀死病毒时，即使没有甲状腺问题，各类病症也会消失。 第二点非常重要的是，即使甲状腺被摘除了，我们的身体仍然认为自己拥有整个甲状腺。打个比方说，就像我们的房屋遭到抢劫，房屋将依然保持原状，墙壁仍然在那里，我们仍然有自己的家。甲状腺也一样，当甲状腺被部分切除后，边缘依然有残留组织，就像房屋的墙依然在那里。我们的身体仍然认为我们拥有甲状腺。 即使当房屋被拆除时（即更具侵略性的甲状腺手术，或者放射性碘杀死甲状腺时），我们仍然拥有房屋的地基，我们依然可以在此基础上重建。 即使挖出了地基，房屋的精神依然存在。我们仍然有地址，我们仍然可以发送和接收信件。即使甲状腺部分或全部消失，身体依然可以如同甲状腺存在一般运转。
了解真相非常关键，我们必须有觉识地与这一点链接，因为这是身体帮助我们生存、适应和疗愈的方式，我们内分泌系统的其余部分在体内平衡状态下依然可以正常工作继续支持甲状腺。 为什么我们身体会继续支持甲状腺呢？因为即使我们被告知手术完全切除了甲状腺或放射性碘完全杀死了甲状腺，但实际上许多被告知甲状腺完全消失的人还剩下30％到40％的甲状腺组织，外科手术基本上不可能100%完全摘除甲状腺。即使剩余甲状腺只有百分之一了，剩余的甲状腺依然会生成少量对健康有益的甲状腺激素T4和T3，以及尚未被发现的甲状腺激素R5和R6（类似无线电频率的甲状腺激素），维持整个人体的体内平衡。最重要的是，肾上腺还将生成特定的类固醇混合物，以替代任何身体缺乏的甲状腺激素。 无论还有多少的甲状腺组织存留在体内，它都在为我们工作，甚至可能比那些由于长期病毒感染造成甲状腺伤疤组织的人的甲状腺工作效率更高。当我们体内的甲状腺组织减少时，剩下的活体甲状腺组织会提升其功能，这些细胞学会适应，变得更强壮并承担更多责任，因为其数量有限。它们通过与甲状腺个性化的免疫系统通讯，向这些特殊的淋巴细胞发出类似无线电波的频率表示它们需要额外的保护，使自己免受未来的EB病毒攻击。 如果一个人接受过放射性碘治疗，定期饮食中加入适量的大西洋红皮藻和螺旋藻特别有助于逐步从甲状腺中清除有伤害的放射性碘，从而帮助剩余的腺体恢复平衡；红皮藻和螺旋藻中的有益活性碘可以与放射性碘结合，将其排出甲状腺，同时排出体内的有害辐射，这种生物活性碘对整个甲状腺健康也很有益。如果想要更好地帮助甲状腺健康，请见以上疗愈篇相关内容。 甲状腺手术并无法真正去除引起甲状腺问题和各类病症的EB病毒，不管是否摘除甲状腺，想要帮助身体恢复健康并避免未来健康问题的关键依然在于降低体内致病的病毒和毒素数量。 我们完全可以呵护甲状腺组织使其再生，从而帮助甲状腺功能随着时间的推移而逐步改善。要知道，整个甲状腺系列内容对于没有甲状腺的人依然有效，请铭记于心，即使甲状腺被切除了，我们的甲状腺依然一直在为我们努力。当我们了解如何呵护甲状腺时，我们就在疗愈之道上。
了解引起疾病的原因是疗愈的一半，剩下的一半是知道要做什么。只有了解真相，我们才能够判断什么食物能够帮助我们疗愈，什么会阻碍我们疗愈。
现在关于甲状腺疗愈有许多误解。如果我们不了解引起疾病的原因，我们很难判断某种食物或元素到底能够帮助疗愈还是阻碍疗愈。本文关于甲状腺疗愈相关的误区：对碘的误解、致甲状腺肿因子和茄科植物恐惧症。
1. 对碘的误解 许多有甲状腺问题的人都对碘有所担心。如果不了解引起甲状腺问题的真正原因，无法判断碘对有甲状腺问题的人究竟是有益还是有害。一旦了解引起各种甲状腺问题背后的真凶是EB病毒，我们就会知道碘对于甲状腺疗愈很重要。 碘是一种消毒剂，可以有效地杀死病毒和细菌。大家是否记得用作清洁伤口和预防感染的碘酒。如果我们通过饮食或营养补充剂摄入优质的碘时，碘在我们体内具有同样的杀菌抗病毒的能力。这意味着缺碘的人更容易受到细菌和病毒感染影响，由于EB病毒会造成甲状腺感染，引起甲状腺功能减退和/或桥本甲状腺炎等，我们不会希望缺碘，因为缺碘意味着更容易受到EB病毒的攻击，等同于更容易出现甲状腺问题。 为什么现在对碘存在如此多的误解？因为碘具有强大的杀死病毒和细菌的能力，当碘进入甲状腺时，会以很快的速度杀死病毒细胞，造成暂时出现病症炎症加剧的表现。对于那些温和EB病毒引起的轻度甲状腺功能减退的人而言，碘看上去有帮助是因为它在病毒进一步造成更严重的症状前就抑制了病毒。另一方面，对于有严重甲状腺炎症或问题的人而言，一次摄入过多的碘可能会造成很大的排毒反应，因为碘会很快杀死大量的病毒细胞，从而导致较严重且不适的炎症反应。 这种炎症反应现在被误认为是自身免疫反应。普遍担心的是，碘会导致甲状腺激素过量生成，而人体将这些过量生成的激素视为外来入侵者，从而导致免疫系统攻击甲状腺，导致疾病。这个理论是完全不正确，因为它完全不了解98%的甲状腺问题是EB病毒感染的结果，剩下的2%是辐射原因。 对于甲状腺功能减退的人，很重要的就是需要补充足够的碘。体内充足的碘可以帮助预防甲状腺癌、乳腺癌、脑癌、肺癌、肝癌、胃癌、胰腺癌以及口腔癌。由于95%的癌症都是由病原体引起的，因此具有强大杀死病毒能力的碘是我们重要的盟友。我们体内尚未被发现的5000多种化学功能都需要碘，因此碘是甲状腺和免疫系统非常重要的支持。 请不要认为我们活在现代社会，因此不会缺乏碘。有些饮食健康的人，可能会从食物中摄入天然碘，并知道要避免压力过大，但还是有许多人会喝碳酸饮料、能量饮料、摄入各类甜品和垃圾食品，同时面临压力过大的情况。长期摄入碳酸饮料、咖啡因、玉米糖浆、精制面粉和持续过量的肾上腺素分泌（压力和情绪激素）都会消耗掉体内宝贵的微量矿物质诸如碘，甚至我们在出生时就可能遗传了碘的匮乏。 碘盐的发明并没有消除碘的缺乏。食盐中添加的碘对甲状腺和免疫系统只能起到有限的帮助，碘盐中的碘甚至根本到达不了甲状腺。使用碘盐来补充碘就像买了一千元保额的车险。如果车出了事故，一千元的保额完全不够用，这就是碘盐中的碘在我们面临健康挑战时能够提供的有限帮助。 在今天，世界对碘的需求与过去已经很不一样了。许多人免疫力处于削弱或低下的状态，我们已经不能再缺乏碘了。今天肆虐的大量细菌和病毒的新变体，诸如链球菌和EB病毒等都是过去所没有的。除了大量毒素以及过量压力，辐射的影响也在逐日增加，甚至去看牙科照X光或手机的辐射也可以耗掉我们的碘储备。面对如此之多的需求，我们比以往任何时候都需要更多的碘，我们的免疫系统面临的挑战也越来越大，因此身体消耗碘的速度比以往要快很多。在今天，体内碘比过去多一点是远远不够的，在现在缺碘对健康的影响远超五六十年代甚至七十年代时的情况。 验血无法告诉我们是否缺碘，更好的快速判断方式是看指甲的颜色。如果指甲颜色不健康，意味着体内缺少足够的碘。缺碘的一些表现包括慢性尿路感染（UTI）、慢性鼻炎、青春痘、幽门螺杆菌感染、溃疡、疮、容易感染感冒和流感、支气管炎、肺炎、扁桃体炎和喉炎。缺碘引发的免疫系统低下还会引起一些细微症状，诸如唇疱疹、口腔疡疮、麦粒肿、眼睛发痒、过敏、后鼻滴流症、喉咙痛，慢性咳嗽、痔疮、脚趾甲向内生长、脚趾甲和手指甲真菌感染、割伤或划痕容易感染。我们非常需要给予免疫系统提供所需的支持。 补充碘并不意味着一定需要营养补充剂，海洋蔬菜（例如红皮藻、海带、墨角藻）等中的碘对增强免疫系统和对抗甲状腺疾病很有帮助。螺旋藻、各种绿叶蔬菜（包括芝麻菜、菠菜、长叶生菜、红叶生菜、黄油生菜）、洋葱、芽菜、欧芹和蒲公英等都富含碘。如果选择碘补充剂，请选择不含任何添加剂的新生碘。如果患有较严重的甲状腺疾病，请缓慢逐步地引入碘，以避免因为大量病毒死亡而造成的排毒症状影响。 另外很重要的一点，无论以哪一种方式摄入碘，锌可以激活碘，使其更具生物活性和生物可利用度，便于身体利用。当一个人缺锌时，身体将无法保存碘，会造成碘很快离开身体，因此即使摄入大量的碘，也很难获得碘的疗愈效果。当我们获得足够的锌时，它可以帮助人体吸收碘，并为我们的健康而战。
2. 致甲状腺肿十字花科蔬菜恐惧症 现在十字花科蔬菜诸如羽衣甘蓝、花菜、西兰花、卷心菜等以及一些疗愈食物诸如桃子、梨、草莓和菠菜等变得臭名昭著。请不要被现在流行的理论误导，认为这些食物含有所谓的致甲状腺肿因子，因此对甲状腺有害。致甲状腺肿因子的概念现在被大肆宣传到了完全失真的地步。 首先，这些食物均不含足够量的致甲状腺肿因子会导致任何甲状腺问题；其次，这些食物中的致甲状腺肿因子与其植物化学物和氨基酸结合后不会对甲状腺造成任何伤害，即使一个人一天吃50公斤的西蓝花（这是不可能的），其所含的致甲状腺肿因子也不会引起任何问题。 问题在于避免这些食物将会阻碍甲状腺的疗愈，因为这些食物含有甲状腺最需要的营养元素，包括具有生物活性的微量矿物质碘。对于患有甲状腺肿的人来说，这恰恰是可以帮助疗愈的食物。对患有甲状腺结节或肿瘤的人来说，这些是可以对抗结节和肿瘤的食物。 医学现在并不了解引起各种甲状腺问题背后的真正原因，甲状腺的功能以及甲状腺真正需要的是何种营养。只有当我们了解引起疾病的真正原因，才能决定某种食物是否有助于疗愈，然而错误的流行理论却让人回避了恰恰能够帮助疗愈的食物。只有当未来医学了解了甲状腺所需的多种微量矿物质、维生素、植物化学物和其他营养物质（大量存在于上述所谓致甲状腺肿因子食物中）之后，这种误解才会消失。请不要因为这种错误的趋势而真正能够帮助甲状腺疗愈的食物。
3. 茄科植物恐惧症 如果你听说茄科植物蔬菜会加剧关节炎等各种疾病，请放下你的担忧。成熟的土豆、西红柿、甜椒和茄子对健康没有任何负面影响，恰恰相反，这些食物具有惊人的营养和疗愈功效，可以改善健康，正是我们在疗愈疾病时最需要的食物。 今天对茄科植物的恐惧是历史上茄科植物误解的变体。在过去，人们惧怕茄科植物，因为食用其叶子和茎干有毒性。如果因为这个原因不吃茄科植物的话，那么我们也需要避免诸如橙子和桃子等食物，因为食用这些植物的茎干和叶子也会让人不适。当人们开始了解如果只吃茄科类的果实诸如土豆并没有问题时，对西红柿的恐惧再次蔓延开来，这实际上是因为那时人们将西红柿放在含有铅和锡的盘子上，而西红柿所含的酸会吸收有毒的铅，而导致摄入西红柿的人中毒。当这种盘子不再被使用时，人们对西红柿不再恐惧。 但这种恐惧往往会停留在集体意识。因此在现在，随着越来越多的人出现神秘的慢性疼痛，茄科类植物再次遭到指责。现代理论认为这些食物中很高的生物碱含量会引起炎症。问题在于，身体的任何炎症只可能由两种因素导致，第一是外伤，第二是体内的病原体。生物碱是不可能引起炎症的，问题完全不在茄科植物。 另外一个问题是，许多人以番茄酱的形式摄入西红柿，我们必须要看一起摄入的其他成分。番茄酱中通常有高果糖玉米糖浆，同时有番茄酱也经常伴随着麸质食物一起摄入（面包、三明治等）。许多时候奶酪与茄子一起摄入；甜椒内塞满了肉和奶酪。土豆经常被油炸并和培根或奶酪一起摄入。在所有这些情况下，玉米、小麦、乳制品和高油脂是引发疾病的真正原因，因为这些食物是病原体的最爱。许多人减少饮食中的茄科食物后感觉变好是因为减少了与茄科植物一起的这些威胁健康食物的摄入 如果我们是通过烤土豆，撒上新鲜的番茄酱和牛油果，或者蒸茄子撒上橄榄油和柠檬汁、或塞满鹰嘴豆泥的甜椒等摄入茄科类，茄科植物的声誉将完全不同。如果我们在饮食中去除蛋、乳制品、玉米和高油脂等不利于健康的因素，就会了解茄科植物并不是导致炎症的原因，而是我们饮食中的其他成分。当我们去除病原体的食物后，体内的炎症会减轻或消失，因为致病的病原体失去了食物来源。 在极少数情况下，一个人在摄入成熟西红柿或清蒸土豆后出现症状，实际上她或他如果摄入其他的健康水果和蔬菜时也会有一样的反应，这是因为这个人体内有大量的病原体，而水果和蔬菜进入体内会杀死病原体，引起短暂的炎症升高反应，这是一种疗愈反应，随着疗愈的进行会消失。例如，土豆是一种令人难以置信的抗病毒药物，其所含赖氨酸含量很高，因此，不管一个人是否知道，如果他体内有大量病毒感染，在土豆杀死病毒时，会经历排毒反应。西红柿皮实际上可以杀死体内的坏菌、真菌、蠕虫和其他寄生虫，当它们从肠道中被清除时，可能会导致排毒症状，这是很典型的蔬菜和水果在帮助我们疗愈时反而会受到指责的例子。 这并不是说我们应该去树林里吃那些深色的茄科植物浆果，这些是有毒的，但人类食用的茄科植物不仅是安全的，而且对健康高度有益。同时请确保所吃的茄科食物是成熟，例如大多数绿色甜椒只是红色甜椒的未成熟版本，请选择红色甜椒，因为青椒或西红柿（除非本身成熟的时候就是绿色的那种品种）可能有刺激性（任何食物在未成熟阶段都可能有刺激性）。一旦成熟，茄科植物的果实本身实际上就不再是茄科。
愿天下人健康、平安、健康。
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