拯救大脑疗愈小饮（稳定系列） 找寻人生目的小饮

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稳定小饮系列

稳定小饮旨在帮助你在这个日益失衡的世界中保持稳定。

9. 找寻人生目的小饮

若出现以下情况，请尝试找寻人生目的小饮：

• 感觉自己有所错失，但又不知道是什么
• 感到迷失，或感到不得其所
• 感到一种悲伤感
• 从来没有感到过满足
• 感觉自己没有过上应有的生活，或者没有实现人生目标
• 感觉自己失去了自由意志，或者想要获得自由意志
• 感觉做事没有效率
• 不知道自己的人生要去往何方
• 感觉一切事情都失去了意义，或者所做的一切都失去了意义

 

找寻人生目的小饮配方（以下1杯为250毫升）

• 1/4 杯新鲜或解冻的黑莓
• 1/4 杯新鲜或解冻的树莓
• 1/4 杯新鲜或解冻的草莓
• 1 茶匙新鲜或解冻的野生蓝莓，或1茶匙纯野生蓝莓汁，或1茶匙纯野生蓝莓粉
• 1/4 杯紧压放置的新鲜欧芹

按照以上顺序依次将食材放入榨汁机中榨汁。若使用野生蓝莓汁或野生蓝莓粉，在所有食材榨汁后加入并搅拌。倒入玻璃杯中即可享用。

小提示

若选择新鲜的草莓制做此小饮，请在使用前去掉草莓的绿叶部分（可能含有细菌）

若所在区域无法获得新鲜或冷冻的野生蓝莓、野生蓝莓汁或野生蓝莓粉，可以用黑莓代替。虽然黑莓也有高抗氧化的效果，但无法与野生蓝莓在保护细胞免受重金属、化学物质、辐射和其他毒素的侵害时的效力相媲美。

关于欧芹的更多信息：

欧芹有平叶欧芹和卷叶欧芹，平叶欧芹效力更强，如果找不到也可以使用卷叶欧芹。图片如下：

关于树莓（覆盆子）的图片，请见：