美黄芩

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美黄芩（拉丁文名字Scutellaria Laterifolia)是一种备受推崇的北美药草，是治疗焦虑、压力、头痛、疲惫和抑郁的绝佳良药，被称为中枢神经系统的疗愈滋补品，特别有助于缓解神经疼痛、神经紧张、肌肉痉挛、抽搐和痉挛；还对帕金森病、带状疱疹、神经痛、坐骨神经痛、癫痫、偏头痛、经前综合症和更年期综合症有帮助。黄芩具有强大的消炎特性，可以阻止组胺生成，组胺生成通常是造成类风湿性关节炎、慢性鼻窦炎、肠易激综合征、哮喘和纤维肌痛等疾病肿胀和不适的原因。

众所周知，美黄芩有助于降低血压，支持心血管系统，也可以治疗失眠，因为有助于在不强烈镇静身体的情况下促进睡眠，让人在第二天早上仍然可以清醒地醒来。可以将2茶匙干黄芩浸泡在1杯热水中至少15 分钟以上制作美黄芩茶，如需要，可加入生蜂蜜调味。

请注意，有两种黄芩：美国黄芩和中国黄芩，两者具有完全不同的疗愈功效，因此在购买时请确保购买的是正确类型的黄芩，本文关于美国黄芩的疗愈属性。黄芩存在酊剂、胶囊、提取物和茶的形式。

注：安东尼威廉推荐的美黄芩品牌为nature’s answer滴剂（cn.iherb.com上可以找到）