疗愈之道(十六)- 玩耍

十八步疗愈之道评论

疗愈之道(10-18)(附音频版)The Healing Path (10-18)文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/19719.html

玩耍和玩耍心非常帮助心灵和灵魂的疗愈。当我们表达自己喜悦和年轻的一部分时,我们就在增强身体和心灵,支持疗愈过程。文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/19719.html

我们现在的生活中是否有玩耍?是否记得在孩童时期玩捉迷藏、或者去树林里玩、或者在沙滩上玩沙子、或者与父母一起玩耍、或者玩玩具?

玩耍不仅对于孩童,而且对成人的成长也非常重要,随着年龄的增长,我们慢慢被压垮– 各种责任、义务和压力。这就是为什么我们更加需要玩耍。

玩耍对于生存至关重要,对于拥有健康、无疾病的生活非常重要。如果我们正在经历疾病或症状,那玩耍对我们就更加重要。我们需要将玩耍以各种方式带入我们的生活。如果我们无法做什么活动,我们可以选择做智力游戏,这会加速我们的疗愈。

玩耍可以刺激中枢神经系统和大脑,增强我们的大脑功能。不仅如此,玩耍还可以增强免疫系统的每一部分。当我们免疫系统变得更加强大时,它可以为我们而战,帮助我们疗愈。即使是一个健康的人,如果想要保持健康和前进的动力,玩耍也非常重要。

玩耍有许多方式,创造力是一种玩耍的方式,如果你喜欢画画等,即使在生病的时候也可以做一些,即使是最简单的形式。当我们觉得不舒服的时候,也可以和朋友一起打副牌。玩耍也可以和活动有关,例如游泳、骑车、爬山。但这不止于活动,玩耍不是一定要是活动类型的。我们也可以坐在沙滩上,在沙滩上写字,这也是玩耍的一种。我们可以把贝壳或者石头扔进水里,这些都是玩耍的形式。我们也可以去郊外采野花。让我们想一想我们喜欢什么?如果我们选择运动,我们不希望这主要是以竞争为目的的玩耍。不是说我们不能选择竞争型的运动,有些人觉得竞争型的运动很让人开心。玩耍没有任何的准则。瑜伽也是一种玩耍,冥想也是一种玩耍,自然中散步、观鸟、听鸟叫都是一种玩耍,如果我们观察动物久了,就会发现它们也在玩耍。

玩耍是我们的一部分。这是我们在地球上灵魂的一部分。玩耍心可能被抑制几十年,但是不会从我们身上消失。我们需要释放玩耍之心,因为这对于我们的疗愈很重要。

任何形式的玩耍都有帮助。也许有人说,压力和责任这么大,怎么有时间玩耍。我们有许多的工作和责任,但是我们需要找到玩耍的时间,因为这对于我们的中枢神经系统、大脑和灵魂很重要。想一想我们喜欢什么,我们可能将玩耍放在一边放了几十年,我们以前玩耍,后来当生活变得越来越忙碌,陷入了一种循环,使我们停止了玩耍,但我们需要将其带回我们的生活。这是疗愈的一条大道。我们需要每天一点点开始,每天问一下自己,今天玩耍了吗?创造力是和玩耍紧密相连的。跳舞也是创造力的一种形式,也是一种玩耍。如果我们做不到每天,没关系,可以每周。可能我们几十年都没有玩过沙子了,我们可以去海边建城堡,观海浪。不管我们做什么,请将玩耍带回我们的生活。

祝福大家,让我们进行到疗愈的下一步。

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