野生蓝莓挑战-第二天

【野生蓝莓挑战-第二天】

---Helene Bebe 翻译

今天要来讲野生蓝莓的灵性力量和它所含的抗氧化剂。【野生蓝莓】的存在对我们地球上的人来说，真的是一个很大的祝福，我们非常幸运地拥有这个资源。昨天有说过，野生蓝莓並不是单一品种，虽然外表长一样，那一片野生蓝莓里其实包含了许多不同的品种，这是让它们得以生存千年的原因，这也是它们所蕴含的灵性能量：你无法杀死它。

地球上的任何一种植物，死了都无法復活，除非靠种子重新生长；而野生蓝莓，即使你將它烧成灰烬，它依然能死而復生，像只浴火凤凰。它能在无法生存的环境下生存，就是这种能力，是我想要留存在我体內的，就是这种能力，是那些因为疾病或困境而造访过地狱的人，想要在体內拥有的能力，对这些人来说，让他们知道【野生蓝莓】是为了他们存在 是非常重要的。

所以说，野生蓝莓本身就是一种带有灵性能量的植物，它本身就是一种药性植物，不是“有毒药性”植物喔～像是那种 你以为你在服用药性植物，结果其实它的毒性正在改变你的神志、损坏你的神经细胞、损坏你的神经元……像是死藤水（ayahuasca），那根本不是药性植物，那根本就是有毒植物。同理，含有咖啡因的植物也是一样，过去我讲过很多次，咖啡因对大脑有毒，新书【拯救大脑】里面也有提到。咖啡因也对肾上腺有害，绿茶 抹茶 可可 咖啡……这些都会伤害你的肾上腺，如果你们很喜欢这些，不要因此生我的气，也不要对我这个传讯者放箭，我只是跟你说这些会伤害你的肾上腺。

野生蓝莓，就是那种超越其他植物，能为我们和我们的健康 我们的大脑 我们的灵性成长带来帮助的灵性药性作物。

不要跟我说，喔～野生不是有机，所以我不吃。先说，我是挺有机的，只是你要知道，有机作物其实一週被喷洒了三次复合式杀虫剂，里面有尼古丁 有MSG 有铜……你知道哪里不一样吗？WYMAN'S的野生蓝莓不会杀死蜜蜂，而“有机”作物会。野生植物会自我防御，所以不需要喷洒杀虫剂。WYMAN'S有经过检验 不含杀虫剂，然后你知道吗～你的“有机”厂商 他们“不去做”这个检测，以確保尼古丁数字是0，有毒铜数字是0。

【影片22分钟45秒】

现在来读点【拯救大脑】书里面的內容，我们在95页………………以下省略

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■WARM WILD BLUBERRY BOWL

【温野生蓝莓糊】

◇这碗浓郁且满足味蕾的野生蓝莓糊，它的甜跟温度提振並慰藉了我们的灵魂。而且它超级简单！你可以在一天內的任何时候享用这道真正抚慰人心的食谱

＜食材＞

4杯 新鲜/冷冻 野生蓝莓

1/2杯 纯枫糖酱

1又1/2大匙 葛粉

1又1/2大匙 冷开水

额外野生蓝莓，装饰用（选择性）

＜做法＞

將野生蓝莓跟枫糖酱加热至温热且软化，约6-8分钟

在另一个小碗里混合葛粉和冷开水，再加入炉上的野生蓝莓。文火再煮2分钟 直到变得浓稠。盛入碗中 放至凉 约3-5分钟

將装饰用野生蓝莓洒上

可加入自己喜爱的调味，例如肉桂、无酒精香草精或香草荚粉

■WILD BLUEBERRY LATTE

【野生蓝莓拿铁】

◇这杯甜蜜又浓郁的饮品超级美味，当你想將自己沉浸在一杯温暖的饮料时，就是这杯了，而且，它还无比地漂亮！

＜食材＞

3/4杯 水

1/2杯 无糖杏仁奶，or淡椰奶，or无糖燕麦奶

1/2杯 新鲜/解冻的 野生蓝莓

1-2大匙 生蜂蜜

1/2小匙 肉桂粉（可选）

1/4小匙 小豆蔻粉（可选）

＜做法＞

將全部材料放入果汁机搅打，至均匀

將液体用滤网过滤 倒入小锅子，如果你不介意蓝莓籽可以省略此步骤

小火加热至温热

倒入杯中

额外的选项，可以將杏仁奶 椰奶 或燕麦奶打发成泡 舀入杯中。也可洒上肉桂粉

市售杏仁奶 椰奶 燕麦奶可能含有额外添加物，如果可以，可以自己制作，或挑选无添加的品牌