肝胆冲洗法听起来很吸引人，似乎是完美的净化和排毒方案。 请注意这是一种认为对器官有效的理论。 你是否喜欢别人替你说话，而且这可能是个重要话题，会影响你的生活。 要知道这就是肝胆经历...
纤维的迷思
现在有种说法认为如果通过榨汁方式摄取蔬菜水果，意味着我们丢弃了最重要的部分 – 纤维。 我们从小被告知纤维对于保持小肠和结肠健康、正常排便、喂养肠道有益细菌并减少有害菌群非常关键。...
碱性水的陷阱
现在碱性水被宣称为健康的关键。有专家声称9.5的PH值最适合我们人体。这是真的，还是另一种为了推销某些产品而流行的理论？这到底是否是身体真正需要的，还是我们以为是身体需要的？ 我们...
盐和钠的迷思
现在有些流行趋势因为你需要钠，建议在水里加盐喝盐水，尤其是在锻炼的时候。 当空腹喝下盐水时，盐水会直接进入肝脏，当盐直接进入肝脏而没有任何食物缓冲时，这是肝脏最不想看到的盐冲击，因...
益生元和油拔法的误区
益生元的概念现在越来越流行，这是一种不会伤害你的健康潮流，但需要知道的是，益生元一词指的是能够喂养肠道中有益菌群和其他有益微生物的食物。现在有许多文章关于哪些水果和蔬菜是益生元，同...
疾病标签（病名和诊断）并非答案
现在慢性疾病各种名称标签让人无法找到真正的答案，比如所谓的自体免疫疾病，这个名称本身就是错误的，当所有不同病症被贴上自体免疫性疾病标签时，这让人越来越远离真相，身体永远不会攻击我们...
疤痕体质真的存在吗？？？
许多人说自己是疤痕体质，或者开刀、摔伤的疤痕一直很难消失。 实际上并不存在什么疤痕体质，每个人血液的含氧量是否高，血液是否肮脏直接决定了皮肤的修复速度。 没有人愿意皮肤上有瑕疵、皱...
漂浮粪便与下沉粪便的迷思
现在流行的看法认为，漂浮的粪便是健康状况不佳的表现，说明一个人无法正确地吸收脂肪等营养物质，下沉的粪便是消化道处于最佳工作状态的标志。 实际上，真相与此恰恰相反。漂浮的粪便其实是好...
水果恐惧：他们骗了你
《水果恐惧：他们骗了你》---Helene Bebe翻译（转自脸书） 让我们来谈【水果恐惧】，以及它变得有多危险。 他们骗了你，而且就在你面前，好让你替他们去执行他们****的勾当...
杀人不见血的鱼油
现在鱼油是高度流行的欧米伽营养补充品，但鱼油却是健康的一大隐形杀手，会引起各类疼痛症状、退行性疾病包括老年痴呆症、帕金森等。 鱼油对健康的威胁来自于其极高含量的汞。 由于现在海洋大...
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