甜品

香蕉肉桂卷 Banana Cinnamon Rolls

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-09-17原文 The recipe in English is further down. 这道香甜的香蕉肉桂卷味道像是颓废美食,但最好...
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花草茶

洋甘菊茶 Chamomile Tea

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-09-15原文 洋甘菊茶最常被称为助眠茶,能够促进充足和安宁的睡眠,这对于患有失眠、睡眠障碍、念头飞驰、高度焦虑和压力的人尤其有益。洋甘菊...
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汤品

红薯汤 Sweet Potato Soup

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-09-10原文 The recipe in English is further down. 红薯(地瓜)是最具疗愈效果的蔬菜之一:有助于...
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肝、胆、脾脏问题

脂肪肝

本文【音频】可以点击下方收听————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/Fatty%20liver.mp3 在我们的一生中,许多时候...
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健康陷阱/误区和迷思

碱性水的陷阱

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 现在碱性水被宣称为健康的关键。有专家声称9.5的PH值最适合我们人体。这是真的,还是另一种为了推销某些产品而流行的理论?这到底是否是身体真正需要的,...
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