早餐、小食、蘸酱等

香菜牛油果蘸酱 Cilantro Guacamole

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-09-03原文 牛油果酱通常是任何聚会上首先消失的食物之一,因为它极其美味! 家中自制的牛油果酱是非常健康的食物选择。事实上,大多数牛油果...
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坚果和籽类

腰果 Cashews

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-09-01原文 腰果是一种脆而甜的坚果,因其风味和健康益处而受人喜爱;含有丰富的蛋白质,也是维生素B族复合物和铁、硒、锌、铜等人体必需微量...
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色拉

西梅和杏仁色拉 Plum & Almond Salad

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-08-27原文 English Text is further down. 定期吃西梅的好处有:改善视力、让皮肤容光焕发、提升大脑和消化道...
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水果

西梅

本文【音频】可以点击下方收听————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/prunes.mp3 西梅是一种甜且多汁、低热量的水果,富含...
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水果

西柚(葡萄柚)

本文【音频】可以点击下方收听————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/Grapefruit.mp3 葡萄柚是一种非凡的水果,具有超...
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花草茶

去除体内清洁剂的草本茶 Anti-Cleaning Solvents Tea

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-08-13 07:41 工业清洁剂旨在去除污垢,但没有充分考虑对人的健康影响。例如,传统的地毯清洁剂中有大量对人体健康有害的化学物质,诸如...
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