2个大土豆，一个去皮擦薄片（切薄片），开水浸泡3分钟，捞出滤水放凉备用。另一个土豆切片蒸熟，加半根黄瓜切片放入料理机，再倒入一小勺土豆粉（或者土豆淀粉）一起打黄瓜土豆泥面糊糊，备用...
【寅嫣菜谱】小扁豆豆腐
小扁豆热水泡30分钟（我这次是做了约300克的小扁豆） 进不粘锅中小火熬煮20-30分钟，加入一点肉桂粉，五香粉，适量无麸质豌豆酱油和粉盐（可选项），粘稠后中途可加少量热水，不停搅...
【寅嫣菜谱】土豆枣泥饼
粉糯的土豆蒸开花去皮取土豆泥，加些许生蜂蜜，在土豆泥中再加入一些大米粉（糯米粉），或者土豆粉，少少加粉，根据情况添加直至搅拌均匀，上手在一起能揉成软软的面团。注意不能硬。 去皮去核...
【寅嫣菜谱】南瓜燕麦甜甜圈
1-2个粉糯的贝贝南瓜蒸熟去皮取泥 1-2小勺奇亚籽或者亚麻籽粉（可选项） 蒸熟的南瓜泥放入料理机打10-20秒，时间不能长，否则就变成糊糊或者奶昔状，也可以手动压成泥。加入牛油果...
【寅嫣菜谱】“焦糖”香蕉燕麦碗
加入一勺土豆粉（自行添加无麸质粉） 撒入一点点有机生南瓜子仁一个捏碎的生核桃仁（可选项） 中间放入一颗冷冻樱桃点缀（可选项） 生蜂蜜一两勺撒入一点点有机姜黄粉和肉桂粉调匀（冒充蛋液...
【安东尼直播翻译】情绪疗愈＆烤饼干
#搜集石头冥想之旅 #第五天——Helene Bebe翻译 今天第五天了！你们能相信吗？〔搜集石头冥想之旅〕进到第五天了！今天要来做一个“无麸质香蕉燕麦早餐饼干”，不过如果你们不介...
【图】卡宴辣椒
【图】卡宴辣椒
【Jaylin菜谱】泰式木瓜沙拉安疗版
本篇文章来源于微信公众号: 安疗网
【Jaylin菜谱】枣泥泡
超简单。孩子也爱吃。枣泥酱是用买来的去核枣子加点水煮15分钟后，用破壁机打成的酱。 本篇文章来源于微信公众号: 安疗网
【Ivy菜谱】香蕉枫糖燕麦小米蛋糕
香蕉8根、枫糖浆150ml、葡萄干100克、椰子花糖4汤勺、香草精1茶勺、杏仁奶250ml、无麸质燕麦粉750ml、小米面粉500ml、盐1茶勺（可选项）、发酵粉2茶勺、小苏打1茶...
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