原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-09-08  原文 音频版本，请听： 紫甘蓝（卷心菜）： 紫色含有对抗疾病元素 帮助驱逐病原体 帮助肝脏恢复活力 绿甘蓝（卷心菜） ...

最简单的方式是自己养殖可食用芦荟，或者也可以去商店购买。需要问清楚是否是可食用芦荟，一般市面上最多的是库拉索芦荟（可食用）。 取一片叶片，去除头尾后切取5厘米甚至更长的凝胶，将其平整的表面绿色表皮切除...

 以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉食谱视频，请在b站（bilibili）搜索PrettyS_Up。 这些早餐饼仅需少量关键成分，制作简单且非常美味。可以提前制作，...

以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉食谱视频，请在b站（bilibili）搜索PrettyS_Up。 甜美可口的水果“谷物”是传统谷物早餐的绝佳替代品。切碎的芒果和甜浆...

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原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-09-04   原文 美味的番茄和香草汤配上西葫芦丝带、奶香土豆丁，上面撒上蘑菇碎。这道食谱为你带来浓汤千层面的风味。 在午餐或晚餐...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-09-02 原文 音频版本，请听： 在重复性劳损的明显案例中，一个人一遍又一遍地使用身体的某一部分，通常是重复相同的动作，以至于肌肉...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-08-31 原文 音频版本请听： 以下为安东尼威廉在2015-2017年脸书中对不同的提问给出的简短回复的中文翻译内容，2015-2...

如果你正在寻找一道引人注目、既丰富又放纵的甜品，但又只用干净健康的原料制成，那么这款焦糖“布丁”就是为您准备的。这款甜品只有6 种成分，做起来也很简单。你只需要手边有喷枪就可以完成最后的润色！这款焦糖...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-08-27 原文 音频版本，请听： 当一个人感到恶心或呕吐时，几乎每个人都会认为这与胃有关。抱怨恶心的人会摸着他们的胃，因为那是他们...