水果

智慧之果-无花果

无花果是一种非常珍贵且滋养的水果,自古以来就被用来治疗几乎所有疾病。无花果可以为身体提供惊人的能量和活力,并有助于消化系统、心血管系统、淋巴系统、生殖系统、肌肉、免疫系统和骨骼系统的修复和疗愈。 无花...
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水果

马米果

马米果是一种甜美的奶香味水果,生长在南美洲、墨西哥、美国的佛罗里达州、德克萨斯州、加利福尼亚州和夏威夷。它富含纤维、抗氧化物、β-胡萝卜素、维生素C、A和B,以及铜、钾、钙、镁和铁等矿物质。马米果含有...
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蔬菜

小褐菇

小牛排菇,又被称为小褐菇,具有强大的药用价值,含有几种独特促进健康的化合物,是维生素E、B12和D以及锌、硒、铁和钙等矿物质的极佳来源。小褐菇含有强效的抗癌化合物,诸如共轭亚油酸(CLA),能够阻止高...
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蔬菜

西兰花 : 人体复合维生素

西兰花: 帮助对抗肠道内的细菌和其他病原体 富含维生素和矿物质 支持免疫系统 帮助身体所有系统可以生吃、蒸、炒或者加入汤品中。 西兰花是一种多用途的人体复合维生素,还含有生物可利用的微量矿物质和其他营...
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安东尼·威廉

婴儿大脑发育需要“糖”

安东尼新书《拯救大脑》: 〈你的大脑就像你的肚子一样是一个需要食物的器官。你的大脑仰赖那个食物,它会转变成能量,并且运作。什么样的食物是你的大脑真正需要的呢?葡萄糖。我们的大脑绝大部份是由肝糖所组成的...
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