香料

香草豆 Vanilla Beans

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-08-30原文   香草豆是香草兰花产的非常珍贵的药用果实,具有多种提升健康的特性。香草对神经系统有镇静作用,是治疗焦虑以...
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健康陷阱/误区和迷思

纤维的迷思

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 原文 现在有种说法认为如果通过榨汁方式摄取蔬菜水果,意味着我们丢弃了最重要的部分 – 纤维。我们从小被告知纤维对于保持小肠和结肠健康、正常排便...
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药草

黄芪 Astragalus

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-08-23原文 黄芪是免疫系统的关键草药,有助于对抗病毒和细菌感染、各种炎症甚至癌症。黄芪可以快速有效地增强免疫系统并增加白细胞计数,使其...
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水果

胰腺的终极滋补品-梨

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-08-16原文 苹果名声在外,然而其近亲梨却并不引人注意。我们知道梨的存在,不过仅此而已。同样我们也知道胰腺的存在,然而除非胰腺出了...
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