基础净化疗愈法

早晨净化法

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-10-31原文 没有人喜欢早上的忙乱,如果你无法以自己的节奏开始新一天怎么办?想象自己没有时间穿衣、刷牙、洗澡、锻炼身体、冥想或做任...
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坚果和籽类

巴西坚果 Brazil Nuts

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-10-25原文 巴西坚果是完整蛋白质和ω-6脂肪酸、维生素E和B复合物以及硒、锌、铜和锰等矿物质的极好来源。这是一种不含麸质的食物,...
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色拉

柑橘色拉 Citrus Salad

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-10-20原文 English Text is further down. 这道色拉明亮、美丽而令人愉快。新鲜多汁的柑橘与嫩绿叶蔬菜...
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香料

肉豆蔻 Nutmeg

  原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-10-18原文   肉豆蔻是一种芳香药用香料,数千年被用于疗愈。肉豆蔻含有丰富的抗氧化物和维生素C、叶酸、核...
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