如果觉得三餐加起来热量不够的，三餐之间可以参考安东尼推荐的零食组合：疗愈肾上腺疲劳的16种小食  补充热量营养的同时还可以帮助快速修复普遍人存在的肾上腺疲劳问题。 安东尼最推荐的其中的枣...

··························· 当血液变粘稠时，血管会轻微收缩，因为水是静脉的天然扩张器。(另一个补水如此重要的原因是因为这可以防止静脉收缩)。心脏就如同一个泵一般，想象一下自...

问题5：我的家人患有严重的强迫症，这在各个方面影响了他的生活。他能做些什么来摆脱强迫症？ 安东尼回答：想要开始疗愈强迫症，他必须改变他的日常习惯。打破常规会将脑电波、电脉冲和神经元重定向到减少强迫症的...

群聊记录： 水果和蔬菜是病毒最不喜欢的东西，病毒也有不同的聪明程度，有些病毒会尝试任何食物，例如它们会通过细胞结构吸收苹果的超级抗氧化物，因此被杀死；有些病毒很聪明，它们知道要避开这些食物，而只选择会...

  吃什么，我们就是什么。每天的食物直接决定了我们的健康。想要变得更健康长寿，关键就在于增加水果、蔬菜、药草、香草和香料、野生植物的摄取。这些食物含有大量可以疗愈和修复生命的植物性化合物，保...

①可以在微信里搜索小程序：薄荷营养师。 ②也可以下载薄荷健康手机APP。薄荷健康APP有保存固定食材组合套餐以及全天食物明细热量显示的功能。 ----------------- 薄荷营养师微信小程序使...

问题4：是什么导致慢性关节痛？有什么办法可以缓解吗？ 安东尼回答：慢性关节疼痛（通常被诊断为类风湿性关节炎）不像医学界认为的那样是一种自体免疫性疾病。慢性关节疼痛的真正原因是EB病毒的一种变体导致的，...