新手指南

早晨净化法

本文【音频】可以点击下方收听————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/Morning%20Purification.mp3 没有人...
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坚果和籽类

巴西坚果 Brazil Nuts

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-10-25原文 巴西坚果是完整蛋白质和ω-6脂肪酸、维生素E和B复合物以及硒、锌、铜和锰等矿物质的极好来源。这是一种不含麸质的食物,...
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健康陷阱/误区和迷思

常量营养元素计算的误区

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-10-21原文 疗愈疾病的关键在于了解导致疾病的真正原因,我们需要认识到这一点才能有进步。 现在大量的互联网信息让人不知所措,在所有...
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色拉

柑橘色拉 Citrus Salad

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-10-20原文 English Text is further down. 这道色拉明亮、美丽而令人愉快。新鲜多汁的柑橘与嫩绿叶蔬菜...
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