汤品

红薯汤 Sweet Potato Soup

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-09-10原文 The recipe in English is further down. 红薯(地瓜)是最具疗愈效果的蔬菜之一:有助于...
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水果

最佳溶解结石、结节、钙化和囊肿等的食物-石榴

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-09-08原文 石榴是最健康且最疗愈的水果之一,可以增强免疫系统、改善血液循环,预防癌症和老年痴呆症,帮助减肥。石榴也是最佳的补血食物,可...
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肝、胆、脾脏问题

脂肪肝

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-09-07原文 在我们的一生中,许多时候吃东西是为了生存,高压力和快节奏的生活似乎让食物变成了慰藉途径之一,我们选择食物是为了舒适、满足渴...
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健康陷阱/误区和迷思

碱性水的陷阱

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 现在碱性水被宣称为健康的关键。有专家声称9.5的PH值最适合我们人体。这是真的,还是另一种为了推销某些产品而流行的理论?这到底是否是身体真正需要的,...
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早餐、小食、蘸酱等

香菜牛油果蘸酱 Cilantro Guacamole

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-09-03原文 牛油果酱通常是任何聚会上首先消失的食物之一,因为它极其美味! 家中自制的牛油果酱是非常健康的食物选择。事实上,大多数牛油果...
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坚果和籽类

腰果 Cashews

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-09-01原文 腰果是一种脆而甜的坚果,因其风味和健康益处而受人喜爱;含有丰富的蛋白质,也是维生素B族复合物和铁、硒、锌、铜等人体必需微量...
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色拉

西梅和杏仁色拉 Plum & Almond Salad

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-08-27原文 English Text is further down. 定期吃西梅的好处有:改善视力、让皮肤容光焕发、提升大脑和消化道...
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